Надіслати від ванда »07 серпня 2008, 20:45

відповіді

seto, привіт, знову у мене є запитання:

- це нормально, якщо я також використовую Aminostar нічні ефективні білки (він переніс мені посилання для передачі даних) також вранці? вони призначені для обіду, оскільки вони повільно виділяють білки, але я не знаю, чи це матиме велике значення (в основному я часто сідаю сир на сніданок, тому думаю, напевно, ні).

- і я також хотів запитати, чи наприклад одного дня я не вживаю вуглеводів, чи не потраплю я в кетоз? а потім, якщо наступного дня я нормально їжу вуглеводи (+/- 90г), я отримую від цього? - Ви десь щось писали про резистентність до інсуліну. оскільки це швидко зростає, я думав, чи це може статися навіть через короткий час (1-2 дні).

вибачте, що я, мабуть, заливаю це досить дурними питаннями, але якось у мене не все добре! Я нічого не втрачав близько 2 місяців і більше. тому я спробував щось на зразок опустити тушку, але це завжди перевершує мій смак, тому я вирішив їх приймати принаймні в перші 2-3 їжі на день.

- а якщо я отримую до 100 г S, то яке співвідношення B і T підходить?

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Надіслати від seťo »07 серпня 2008, 21:09

wanda: Premaha ta chut na saccharidy? Це просто, ви можете витримати це кілька годин і ніколи більше не матимете тяги до вуглеводів, ви не будете їх споживати. Жінка може потрапити в кетоз через 24 години без вуглеводів, але цього ефекту не відбувається. Потрібно навести саме те, що я скажу, квазіінсулінова резистентність настане лише через кілька днів і тижнів при постійному кетозі.

Білок - це не принесе вам ніякої користі, але сир або інші повільні білки на сніданок не підходять, оскільки після ночі в крові низька концентрація амінокислот, і ми хочемо її якомога швидше збільшити.

Це співвідношення для BT підходить 1: 1.

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Надіслати від Ніанна »08 серпня 2008 р., 10:45

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Надіслати від jani »08 серпня 2008, 12:35

Seťo,
Чи знаєте ви про вплив гормонів щитовидної залози на КВС та ЦНС після схуднення? Я шукаю якийсь "метаболічний зв’язок", але я нічого мудрого не придумав, тому просто думаю. і як це впливає на схуднення та як воно пов’язане з гормонами острівців підшлункової залози.

У мене немає СД, я беру 100 мг L-тироксину як замінник., Остання перевірка 5/2008 перед схудненням - доза була задовільною, сьогодні: -12 кг Я відчуваю себе дивно/"болить серце", не під навантаження, але в спокої та вночі у мене такі дивні серцебиття і я погано сплю, все ще не освітлений і я схожий на ракету./мій тиск і пульс в нормі. Я дивлюся на прояви гіпертиреозу і деякі реагують. Я зможу взяти кров на Т3, Т4, можливо, доведеться зменшити дозу препарату, але в упаковці. листівки не перераховують його відповідно до хм.

Боюсь, лікар може посміятися з мене, коли я приходжу до нього.

до речі: вчора у мене було трохи більше часу за ПК, я пролетів над вашим CKD exp. Цікаві та освітні, а також інші, наприклад про лептин та інші/у молодості я також не чув віри /. ти хороший. ви не хочете відкривати тему, де б збиралися такі публікації?

Більше того: на початку схуднення я був у кетозі близько 10-14 днів, і я швидко худнув, потім він перейшов у "низькоенергетичну фазу гіперпротеїну", потім її навчили, і я почав їсти все і втрачати вага повільніше. Я думаю про той перехід від кетозу до всеїдних. це не було "драматично". Чому?

дякую за терпіння "із напівосвіченими спекулюючими жінками".

Re: Seťova poradňa - otázky a odpovědi

Надіслати від seťo »08 серпня 2008 р., 15:23

Ніанна: Кетоз - це здоровий фізіологічний стан, але нерозумно, як правило, перебувати 5 днів у кетозі і 2 дні у не в кетозі. Або ти хочеш бути в такому стані, або ти не хочеш бути в такому стані. У ньому можна прожити все життя. Можна місяць бути в кетозі, а потім знову спати, але я не бачу сенсу. Більше того, після цього місяця вам доведеться лише поступово збільшувати споживання вуглеводів, інакше відбудеться те, що я описав вище - надзвичайне збільшення ваги (навіть якщо це залежить від того, скільки часу триватиме ваша кетоадаптація). Вам не потрібні кетонові папери для відстеження живлення.

jani: Звичайно, гормони щитовидної залози впливають майже на все, і ці симптоми пов’язані з гіпертиреозом. Однак це не пов’язано з гормонами підшлункової залози. У кетозі ви були занадто короткими, щоб перехід був "драматичним", і вона також споживала вуглеводи (теоретично не нульові на день), тому в такому стані кетоадаптація відбувається повільніше. В принципі, це може зайняти дні і тижні, а то й місяці місяцями. Я не буду відкривати теми, це теоретично може влитися в цю, коли вона вже існує.