дієтичні консультації повністю персоналізовані. Важливо знати свої обставини, щоб запропонувати поради, які найкраще відповідають тому, що ви хочете досягти нашою роботою.
Залежно від ваших потреб, я отримую поради з дієти, окрім того, щоб допомогти вам спланувати свій раціон так, щоб він відповідав вашим цілям, я завжди намагаюся вчитися, насолоджуватися, їжа - це вчинок, який ми робимо кілька разів на день, давайте зробимо це спосіб піклуватися про себе і бути щасливішим.
Моя філософія роботи заснована на тому, що "я не продаю вам консультації" певної тривалості. Я супроводжую вас під час процесу, який вимагає досягнення ваших цілей. Я направляю вас, щоб шлях був плідним. "Я не продаю години консультацій", я пропоную вам свої знання та досвід, свій ентузіазм та енергію, щоб ви прибули найкращим чином, навчилися та насолоджувались.
Голуб Кінтана1. Спочатку ми поспілкуємось поштою після призначення вашої зустрічі, розкажіть мені про свою справу та надішліть мені форми для заповнення.
2. Перша сесія
Обидва в онлайн-консультація, як особисто, Проводиться перший сеанс, який триває приблизно 45-60 хвилин, ми не можемо знати точний час, який потрібен кожному, це буде залежати від усього, що ми раніше обговорювали по електронній пошті.
Це включає: дієтичне інтерв’ю, оцінка тіла шляхом фото- чи відео-графічної оцінки що ви надішлете мені (надсилання 5 фотографій: спереду, профілі, спинка та обличчя), надсилання історії хвороби, недавній аналіз, оцінка стану поживності, підготовка історії хвороби, персональне меню та/або вказівки, необхідні для узгодженої мети.
3. Я надсилаю вам матеріал.
Після підготовки нашого плану цілей та дієтичних рекомендацій (можливо, ще чогось, що ви вважаєте необхідним) протягом 48 годин робочих днів, ви отримуєте його, і ми починаємо його реалізовувати.
4. Відгуки
Мені подобається мати такий перегляньте 15 днів після першої сесії або розпочніть план, який я пропоную, в якому мені подобається, що ви впроваджуєте мій протокол протягом двох тижнів, ми вносимо необхідні зміни, щоб продовжити план.
За допомогою ваучера ви можете розподіляти свої сеанси як завгодно, ми рекомендуємо перші сесії кожні 15 днів, вони призначені для цього, залежно від типу ваучера, ми можемо більше розміщувати наші запити. Якщо ви зробите індивідуальні запити після того, як ваш ваучер буде витрачено, ми можемо розширити наші запити більше.
Згодом частота оглядів Ми домовляємось між ними, щотижнево, кожні 3 тижні, щомісяця тощо. Перегляд облігацій повинен проводитися протягом місяців, протягом яких облігація триває. Але головне пам’ятати про це, особливо на початку, ви не платите "за сеанс", Це плата, яка включає консультації щомісяця щодо тривалості облігації. Під час яких ви можете проводити необмежені консультації та мати доступ до меню, списку покупок та рецептів, а також до всіх послуг NutritionconQ®.
Планування спортивного харчування
Ви не отримуєте очікуваних результатів? Чи відчуваєте ви, що можете дати більше від себе, але вам не вистачає енергії для її досягнення?
У ваших спортивних результатах дієта відіграє ключову роль.
Як спортсмен, ви шукаєте ту незначну перевагу в дієті, але ключове питання: "Чи може дієта допомогти нам більше насолоджуватися спортом, покращуючи результати?" Звичайно, так.
У своїх консультаціях я намагаюся, щоб ви дійсно навчилися їсти краще, вирішуючи сумніви, спрощуючи, але також поглиблюючи ті питання, які ведуть вас до вашої мети, я хочу, щоб ви навчились робити кращий вибір того, що ви їсте, і, зрештою, допомогли вам правильна дієта для оптимізації вашої спортивної практики.
У спортивному харчуванні сесії зазвичай відзначаються змінами, які зазнає тренування, часом сезону, цілями.
Не забуваємо, що дієта, яка добре адаптована до ваших особливостей, не тільки допоможе вам поліпшити свою працездатність, але і забезпечить вам поліпшення здоров’я та самопочуття, і нічого подібного до догляду за тілом не дозволяє продовжувати насолоджуватися рухами, займаючись і отримуючи задоволення від нашого спорту, для тих з нас, хто любить це, життя не проживається однаково без фізичних вправ, тому, маючи більше здоров’я протягом багатьох років, ви можете продовжувати практикувати цей спосіб життя і бачити світ очима вашого спортсмена, щасливіше.
Чи є менш ефективним отримання особистої поради в Інтернеті?
Якщо у вас його ніколи не було онлайн-сесія, безсумнівно, ви задали собі це питання. Але, на мій досвід, це часом навіть ефективніше.
Зручність можливості проводити консультацію звідки завгодно, з більшою гнучкістю розкладу та без поїздок (з часом, що це передбачає), полегшує відвідування зустрічей, створює зв’язок між професіоналом та пацієнтом, оскільки середовище комфортне для них обох. Насправді, якщо у вас є ваучер на віч-на-віч, ви можете зробити щось із дому, щоб не витрачати час на подорожі або через те, що ви відсутні.
Спілкування дуже зосереджене на часі консультацій, решта способів підтримання спілкування решта часу, щоб проконсультуватися з сумнівами, підтримує зв’язок і змусить вас почуватись супроводжуваними.
Єдина різниця полягала б у тому, що я не той, хто зважує та вимірює вас, але я навчаю вас, як це робити, це позитивно для вас, ви дізнаєтесь, і ми економимо цей час, консультуючись на більш важливих справах. Якщо консультацію неможливо здійснити за допомогою відеоконференції, щоб не втратити відгук, ми можемо зробити кілька сеансів електронною поштою, зателефонувати або WhatsApp, не будучи в певний час перед комп’ютером. Найголовніше, що ви відчуваєте, що можете зв’язатися зі мною, відповісти на запитання та продовжувати вдосконалювати свій раціон, виходячи з поставленої перед нами мети.