Контролюйте свій метаболізм за допомогою Aalst Mariska van,
Майклз Джилліан

Погляньте на наш сайт - САЙТИ - і завантажте книгу Контролюйте свій метаболізм ПОТОК. Це можна зробити абсолютно безкоштовно і дуже швидко, тому що для завантаження не потрібно реєструватися. Книга Контролюйте свій метаболізм TORRENT представлений у різних форматах, що дозволяє його читати на будь-якому пристрої.

завантажити

Виглядає так, ніби ви майже боретеся зі своїм тілом, щоб схуднути хоча б на один кілограм, або зберегти поточну вагу? Відома експертка у галузі охорони здоров’я та фітнесу Джилліан Майклз була на тій же сторінці. Тому вона звернулася до важливих метаболічних експертів і виявила, що вона ненавмисно різко пошкодила свою ендокринну систему різними дієтами протягом декількох років. Налагодивши свій метаболізм, вона вирішила поділитися вивченим і розробила цей простий трифазний план підтримки всіх "збіднених" гормонів (включаючи дружній гормон росту, тестостерон, DHEA та менш дружній інсулін, кортизол та надлишок естрогену) та відрегулюйте їх рівні до оптимальних. Контролюючи свій метаболізм, ви дізнаєтесь, як виключити з раціону невідповідні продукти, відкриєте їжу, яка пробуджує гени, що спалюють жир, і відновите енергію та гормони для легкої втрати ваги. Майклз пропонує безліч інформації, включаючи список покупок, джерела якісної їжі, поради щодо того, як харчуватися енергетично корисною їжею на складі, корисні поради щодо їжі поза межами закладу та безліч швидких, простих та смачних рецептів.