Це просто вибір. Деякі продукти втомлюють мозок, інші підтримують його. Втомлений мозок не допомагає нам приймати правильні рішення, чи то малі, чи соціальні. Подумай над цим. Дізнайтеся про їжу для мозку від Powerlogy.

нейро-харчування

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя та своє життя, починати з голови.

Наш мозок контролює та оцінює майже все у нашому житті. Робота, стосунки, мислення, творчість, успіх, щастя. Якщо ми вдосконалимо та відрегулюємо біохімію нашого мозку, ми покращимо наше власне сприйняття життя.

Для мозку важливо його отримати правильні поживні речовини. Проблема сьогодні полягає в тому, що в звичайних та перероблених продуктах їжі стає все менше шкідливих речовин - від зубного каменю, через цукор та непридатні жири.

Однак не лише за допомогою розумових налаштувань розуму, переоцінки пріоритетів, а й за рахунок харчування самого мозку.

Нагодуйте свій мозок правильною їжею.

Після класичного сніданку або обіду вас може зупинити навіть розумовий туман, тому набагато важче знайти мотивацію, зберігаючи фокус і концентрацію. Ти це знаєш?

Набагато легше піддатися спокусам і відволіканням у вигляді солодощів та інших дурниць, таких як марнотратство часу в соціальних мережах тощо.