Купувати через Інтернет
Цілісний рис
- ДО ПОЛЯ
- АЛІМЕРКА
- AMAZON
- БМ
- БОН ПРЕУ
- БОНАРЕЯ
- КАПРАБО
- КАРФОРУР
- КОНДІС
- СПОЖИВАННЯ
- КОВАЛКО
- ДЕНЬ
- АНГЛІЙСЬКИЙ СУД
- ВІСНИК
- ЕРОСЬКИЙ
Коричневий рис, обсмажений на кільцях кальмарів
Опрацювання
Розігрійте сковороду на середньому вогні і додайте нарізаний скибочками часник разом зі столовою ложкою олії.
Безпосередньо перед підрум’яненням додайте очищений кальмар, нарізаний кільцями. Варіть кілька хвилин, приймаючи колір цілим.
Додайте склянку коричневого рису і варіть близько 2 хвилин. Поправте сіль і посипте петрушкою.
Ваш здоровий і найсмачніший щоденний раціон
Цей коричневий рис, обсмажений на кільцях кальмарів - справжній делікатес, наповнений смаком. Настільки простий у підготовці, що ви здивуєте себе. Ідеальний варіант взяти з собою в офіс, який допоможе вам вийти з повсякденності. У Brilliant ми хочемо представити вам все користь коричневого рису без барвників та консервантів, економити вам хвилини приготування їжі, щоб ви могли насолоджуватися ними де завгодно і коли завгодно. За допомогою цих блискучих окулярів з коричневого рису ви отримаєте здоровий і насичений гарнір або ідеальну основу для своїх страв, всього за 1 хвилину в мікрохвильовці, прямо до піднебіння. Незабутня подорож сенсацій!
Властивості бурого рису
Ця їжа здатна забезпечити нам короткострокові та довгострокові переваги. Є ідеально підходить для дієт для схуднення, оскільки вміст клітковини змушує його перетравлюватися повільно, а метаболізм працює належним чином, усуваючи найбільшу кількість калорій. Так само може зменшити ризик розвитку майбутніх захворювань, завдяки великій кількості антиоксидантів, що надає йому здатність затримувати появу ознак старіння. Підтримує наш травний процес, і це чудове джерело енергії, вітамінів, вуглеводів, білків та незамінних амінокислот у належній пропорції. Крім того, це це дуже ситний інгредієнт, що чудово працює як основа готової страви.
Більше варіантів для ваших рецептів
Для цього рецепту ми рекомендуємо поєднувати багату ситу основу коричневого рису зі свіжими кальмарами та петрушкою. Однак ви можете використовувати інші інгредієнти на ваш вибір, наприклад, предмети, які є у вас вдома, або скористатися іншими сезонними овочами, щоб додати більше смаку цій страві. Таким же чином ви можете додати спеції, які вам найбільше подобаються. А якщо вам потрібен веганський або вегетаріанський варіант, вам потрібно лише замінити кальмари інгредієнтом рослинного походження.
Ви все ще шукаєте більше натхнення для ваших рецептів? Якщо ви все ще не дуже зрозумілі, і вам потрібно більше ідей щодо вашого режиму харчування, не хвилюйтеся. На нашому веб-сайті ми залишаємо вам довгий список ідеальних страв, щоб насолодитися нашими келихами найсмачнішим, найпростішим та найпростішим способом. Хорошим прикладом може бути ця вишукана тарілка коричневого рису з шинкою та артишоками. Оригінальний і простий у приготуванні рецепт, щоб насолодитися усіма перевагами його інгредієнтів. Вперед і зробіть цей смачний і корисний варіант із яскраво-коричневими рисовими окулярами!