Порошок кориці та палички Джерело: Shutterstock.com

підтримуюче лікування

Кориця росте у вигляді невеликого дерева і найчастіше зустрічається у всій Південній Азії та на Близькому Сході. це є кора в паличках або порошку, які люди використовують із ряду причин.

Як кориця допомагає

Вчені все ще знаходять у ньому інші активні речовини. Кориця використовується в традиційній китайській медицині перегрівати тіло. Наприклад, кориця підвищує апетит, знижує артеріальний тиск, покращує травлення. Шлунково-кишковий тракт зігріває та стимулює, заспокоює кольки, нудоту та здуття живота. Через дезінфікуючу та антибіотичну дію його також використовують як засіб проти застуди, кашлю та грипу.

Це також позитивно впливає на жінок, які полегшує менструацію, але також тимчасові проблеми. Кориця відмінна афродизіак. Це також допомагає при цукровому діабеті. Це полегшує це захворювання, яким сьогодні страждає багато людей. Знижує рівень цукру в крові у діабетиків 2 типу до 29% та рівень холестерину до 26%. Рекомендується людям з порушеннями толерантності до глюкози, а також людям із надмірною вагою при схудненні.

Також читайте:

Форми харчової добавки

Порошок меленої кориці - має ту перевагу, що концентрація ефірних масел, які можуть викликати подразнення, частково знижується при їх розкладанні та випаровуванні після подрібнення.

Паличка кори кориці - перед використанням його потрібно подрібнити (касію важче і важче подрібнити на кавомолці, ніж справжню корицю).

Стандартизований екстракт в таблетках (офіційно ще не зареєстровано у нас)

Терапевтичне використання

підтримуюча лікування діабету

профілактика та підтримуюче лікування гіпехолестеринемії та підвищеного рівня триацилгліцеринів (жирів у крові)

профілактика та підтримка лікування атеросклерозу

підтримуюче лікування виразкової хвороби шлунка

підтримуюче лікування кандидозу, ревматоїдного артриту

підтримка приплив крові до кінцівок

Як користуватись?

Мелена кориця - терапевтичні дози

Додайте себе 1/3 чайної ложки їсти 1-2 рази на день.

Якщо ви приймаєте мелену корицю, дозу чаю слід відповідно зменшити.

Якщо ви використовуєте корицю лише для профілактики, добові дози можуть бути меншими та епізодичними.

Чай з корицею - терапевтичні дози

Налийте трохи горбистий PL меленої кориці в глечик з літром окропу і дати охолонути до кімнатної температури. Потім процідіть отриману слиз або відокремте, заливши чай. Ти можеш підсолодити 1-2 чайними ложками меду, додати трохи лимонного соку (не потрібно ні те, ні інше) і поставте накритий чай у холодильник. Напій По 1 склянці двічі на день. Через два-три тижні ви можете зменшити добову дозу. Якщо ви п'єте чай з корицею лише в якості запобіжного заходу, добові дози можуть бути меншими та епізодичними.

Цей чай люди з діабетом 1 типу також можуть пити, які приймають синтетичний інсулін, але дозування повинна бути поступовою: приймайте лише 1 склянку чаю на день протягом першого тижня і збільшуйте добову дозу на 1 склянку через тиждень, поки не досягнете 3-4 склянок на день.

З іншого боку

Однак кориця може також мати шкідливі наслідки для здоров’я. Винна речовина кумарин, токсичний для печінки та нирок. Люди з хворобою повинні бути особливо обережними проблеми з печінкою. Незважаючи на те, що куркамін колись призначався в ізольованій формі як ліки від певних захворювань, у деяких пацієнтів спостерігалися побічні ефекти, які, як було доведено, є шкідливими.

Не перестарайтеся з сумою

Ми маємо два основних види кориці - китайська (касія) і цейлонська.

Касія кориця вона дуже поширена, доступна і продається більше, ніж земля. Однак це так набагато більше куркаміну, як кориця цейлонська, які ви знайдете в магазинах, а не в рулонах. Будьте обережні, якщо ви використовуєте корицю касії. Він рідко повинен з’являтися на кухні, а коли з’являється, торт, наприклад, слід злегка посипати ним. Не рекомендується вживати навіть цілу чайну ложку цієї кориці. Безпечніше використовувати Цейлон.

Також прочитайте цю статтю про корицю: