Як включити його у свій раціон

11 квітня, 2018 | 9:00 год. 28 квітня 2018 р

Кориця належить до так званих термогенних продуктів харчування, які є такими допоможе вам спалити жир і швидше схуднути. Ваш секрет? Підвищення температури тіла за рахунок посиленого обміну речовин. Таким чином, вони змушують наше тіло витрачатись простіше, залишаючись у повному спокої, без будь-якого фізичного навантаження.

Цей вид їжі, незважаючи на те, що він відомий, важко включити у наш звичний раціон, оскільки найпоширеніший спосіб їх прийому всередину - це настої (наприклад, імбир, зелений чай або кайєн). Однак кориця - це натуральний продукт, який легко знайти і дуже дешевий, і його можна використовувати як у солоних, так і в солодких стравах, гарячих або холодних.

У гастробарі Bendita Locura Coffee & Dreams Вони розповідають нам, як вони використовують це в деяких найбільш відомих рецептах. Перше, що вони нам пропонують, це Мусака, своєрідна лазанья, в якій макарони замінюються скибочками баклажанів і, як заявляє Девід Монзон: «кориця - це те, що відрізняє її, що робить її справді особливою та іншою. Цей дотик між гострим та солодким у солоній страві змушує миттєво подорожувати на Схід. Спеція сприймається, але без маскування смаку решти інгредієнтів, саме це надає страві суть ".

схуднути

Що стосується солодкого, вентилятор широко відкритий, але хорошим варіантом може бути вибір морквяний пиріг, десерт, який виділяється характерною пряною піччю, кориця якої є одним з головних винуватців. Якщо ви не любите міцні десерти, краще мати чай чай або a кава, притрушена корицею. Щоб доповнити меню іншими термогенними стравами, ви можете шукати в меню такі інгредієнти, як гірчиця або зелений чай, присутні в салаті з яблуками, беконом з хрусткою, сиром горгонзола, волоськими горіхами та гірчицею та апельсиновим винегретом, ідеально підходить для першої страви, і настій зеленого чаю пізно вдень, спосіб допомогти схудненню, навіть не підозрюючи про це.

Якщо ви полюбили нас так само, як і ми, і вам не терпиться спробувати, цей гастробар розташований на вулиці Принсіпі де Вергара, 73.