сандвіч

Ну, це маленька історія про рідкий дим на моїй кухні 🙂 Тепер це цікаво: давайте підемо за рецептом ...

Інгредієнти План 1 План 2 План 3 План 4
Хліб (найкращий з цільної пшениці) 50 г. 70 г. 90 г. 120 г.
Перець пікільо два 3 4 5
Нежирний нарізаний сир 1 1 два два
Копчені баклажани 100 г. 120 г. 140 г. 160 г.

Дуже оригінально та ідеально підходить для того, щоб не завжди їсти одне і те ж, дякую, я спробую.

Як добре, Мª Кармен! Це, звичайно, чудово виглядає на вас! Великий поцілунок!

Він не чув про рідкий дим. Дуже цікаво. Ви додали його безпосередньо? Я запитую, тому що в Інформації про Amazon написано, що він не підходить для безпосереднього споживання і повинен бути розбавлений

Ну, якщо наважитесь, побачите, як смачно 🙂
Я поклав 8 крапель (я зробив два повноцінних баклажани) разом з рештою інгредієнтів: в результаті вийшов рідкий соус для барбекю (він мав олію, соєвий соус і кленовий сироп), і я намазав щіткою на овочеві листи . Справжнє відкриття!
Його можна додавати до рагу, смаженого в духовці (м’яса чи риби) і навіть до обсмажених овочів. Це як би сильна пряність, яку потрібно вживати в малих дозах 🙂

Добрий ранок. Просто завтра я починаю з вашої дієти . Мені книга дуже сподобалась ... Подивимось, як вона піде .
Я хотів би задати вам запитання, оскільки в книзі я не думаю, що ви посилаєтесь на це. Для людей (таких як я), які мають нічну зміну на роботі ... Як я розподіляю їжу? У той день, коли я працюю вночі, я повинен робити день так, як ти це пояснюєш, але ... Протягом ночі та наступного дня? Я можу зробити сніданок о 4 ранку завтра. Середина ранку о 6 ранку, а коли я встану з їжею, а решта те саме? Вітаємо вас із бажанням допомагати та покращувати звички людей ...

Але як добре! Ну, багато заохочень для цього активного етапу, сподіваюся, вам сподобається! Ви побачите, які багатші рецепти ви збираєтесь взяти 🙂
Відповідаючи на ваше запитання, я кажу вам: ідеально було б змінити години 5-разового харчування, щоб максимально адаптувати їх до вимог вашої роботи.

Деякий час тому ми писали про це у своєму блозі, я залишаю вам посилання, оскільки це дуже добре пояснено: elblogdeladietaequilibrada.com/2017/06/que-comes-when-you-turnos-de-noche.html

Сподіваюся, це допоможе вам!
Обійми!

Це виглядає дуже добре, ви повинні спробувати 🙂
Я беру цей останній запис, щоб запитати вас, на яку думку заслуговує родзинки, оскільки я люблю додавати близько 8-10 грам своїх вівсяних пластівців на сніданок. Дякую.

Дякую! Олайя, тобі це подобається і повтори 🙂

Про родзинки, що вже говорити! Це відмінна їжа: джерело клітковини, мінералів та вітамінів. А також, завдяки своєму внесенню цукрів, це дає нам потрібне солодке місце, яке іноді ми хочемо.
Саме для цього випуску зазвичай відміряють порцію, точно таку ж, яку ви приймаєте, приблизно 5-10 г буде ідеальним для сніданку, десерту чи салату.
Набагато більше рекомендується, коли ви хочете трохи солодкого, ніж мати шоколад чи промислові цукерки 🙂 Вони схожі на чайну ложку цукру, АЛЕ з клітковиною, вітамінами та мінералами 🙂

Щиро дякую за вашу відповідь 🙂
Я просто замовив рідкий дим, щоб приготувати цей рецепт!

Як класно! Ну, ти нам скажеш!
Остання деталь: якщо залишити баклажани трохи пухкішими, ніж я на зображенні, це буде смачніше 😉