Крім пива та газованої води

Спирт, барвники, підсолоджувачі, додані цукри, стабілізатори, консерванти. Ми піднімаємо лікоть, і багато, щоб зволожити себе. Не влаштовуйся. Це варіанти втамувати свою літню спрагу

Вичавлюйте тепло, а між терасою та терасою - вечері з друзями та закуски, спрага це найменше для хорошого пивного напою або газованої соди. Пиво для сім з десяти іспанців протягом 18 років один з найбільш репрезентативних елементів літа. Щороку ми випиваємо близько 50 літрів на голову пива, плюс ще 50 літрів безалкогольних напоїв.

освіжити

Спирт, барвники, підсолоджувачі, додані цукри, стабілізатори, консерванти. Ми піднімаємо лікоть, і багато, до зволожуємось на основі цих напоїв, як окремих, змішаних, легких, так і цукристих, зі спиртом або без нього, тонізуючим чи ізотонічним.

"Ми п'ємо близько 50 літрів на голову щороку пива, плюс ще 50 літрів безалкогольних напоїв"

Вода

Це безперечна королева найкращого зволоження, здається недостатньо святковим, в інших випадках ми хочемо врятуватися від їх рутини або надати особливого дотику літній спеці, тож, з їх дозволу, ми даємо вам кілька ідей освіжаючих та корисних напоїв, які ви можете зробити вдома, або заохочуємо вас замовляти в барах.

1- Фруктові води

Ці оригінальні та барвисті напої стають дедалі моднішими. Вони є дуже оригінальним способом дарування дотик смаку вода, що також дозволяє постійно вдосконалювати комбінації та нові смаки.

Просто додайте свої улюблені фрукти великими шматками і, за бажанням, кілька ароматних трав. Рекомендуємо спробувати огірок та ківі, мандарин та полуницю, малину та м’яту. Додайте кілька великих кубиків льоду і будьте в будь-який час доби.

Подивіться на ресторани та пляжні бари, тому що все більше людей мають їх у своєму меню або навіть доступні для споживачів у великі графини що ти можеш служити собі.

2. Динна вода. Цей рецепт є трохи більш довершена версія ніж попередній, для цього вам доведеться подрібнити половину дині, вичавити невеликий лимон або лайм, змішати їх і додати трохи води і, якщо хочете, щось, що додає їй солодкий відтінок (мед або тростинний цукор) . Для прикрасити його можна покласти цілу малину. Охолодіть його в холодильнику і додайте лід, коли ви збираєтеся подавати його.

Сангрія без алкоголю

Ми знаємо, що сангрія є улюбленою влітку, але іноді нічого не трапляється, якщо ми замінюємо його іншими варіантами здоровіший, ідеальний варіант також запросити своїх друзів, які не можуть або не хочуть вживати алкоголь. Тут основа обов’язкова: для кожного літра, який може бути фіолетовим або зеленим, і змішайте його з жменею чорниця щоб надати йому кольору та особливого смаку, додайте сік двох апельсинів а також лимона, і, як і його алкогольну версію, кладіть лід і шматочки фруктів за смаком, ви можете використовувати персик, апельсин, лайм, банан, апельсин. смакувати!

Смузі

Напевно ви вже бачили не одну позицію, що спеціалізується на цьому виді Смузі з морозивом. Цей напій, який надходить до нас безпосередньо зі Сполучених Штатів, де воно перемагає десятиліттями, хоча воно виготовляється з натуральних продуктів, фруктів та молочних продуктів, це набагато міцніший напій, більш багатий на цукор, і цим також не слід зловживати. Коктейлів існує стільки, скільки фруктів та овочів або їх комбінацій, головне для їх приготування - додати трохи молочних продуктів, таких як молоко (коров’яче молоко, вівсянка, кокос) або йогурт, а також підсолоджувач (цукор, мед, кленовий сироп, фініки.).

Якщо вибрані вами інгредієнти дуже рідкі, наприклад, якщо ви вибрали апельсин, полуницю та молоко, ви можете додати загусники, такі як чіа, льон або вівсянка, щоб надати їм консистенції. Ви також можете надати їм особистий контакт, додавши порошок кориці, мускатний горіх, листя м'яти або екстракт ванілі. І, звичайно, не забудьте додати лід і дуже добре збити, щоб надати йому ту кремову текстуру, яка ідентифікує смузі (гладкою по-англійськи означає делікатний)

Ми рекомендуємо моркву, ананас, шпинат та яблуко (а також додавши трохи води), манго, ваніль мигдалеве молоко (що можна зробити із замороженим манго) та літній кавуновий смузі і дині, до яких можна додати чіа і м’яту.

Холодний чай

Чай - дуже корисний напій, однак в Іспанії ми противимося вживанню влітку. Залишаючи осторонь напої содового типу, приготовані з чаєм, які все ще є джерелом цукру, як божевільний, ми можемо вибрати охолодження наших улюблених чаїв і навіть додати зелень і спеції щоб відповідати цій новій версії.

Ви можете заварити чай таким же, як зазвичай, і дати йому охолонути, або якщо у вас немає часу, додайте додаткові трави, які допоможуть йому придбати аромат, навіть якщо вода не гаряча. Рекомендуємо зелений чай з куркумою та імбиром або чорний з натяк на лимон і полуницю.

Мохіто без джину

Мало що є більш освіжаючим, ніж м’ята та лимон, то чому б і ні, готуйте цей безалкогольний напій до напоїв до або після обіду. Вам знадобиться сік лимона (плюс шматочок лайма або лимона для прикраси), підсолоджувач, такий як коричневий цукор або кокосовий цукор, гілка м’яти, газована вода та подрібнений лід. Змішайте і не збовтуйте.

Підготовлене молоко

Для найсолодшого полудня ми рекомендуємо цей надзвичайно простий рецепт від Аліканте. Нагрійте літр молока разом з трьома столовими ложками цукру, скибочкою лимона і паличкою кориці, постійно помішуйте і коли довести до кипіння зняти з вогню. Остудіть в холодильнику кілька годин і все!

Слюші вдома

Це можливо. Якщо у вас немає холодильника, ви можете зробити це, змішавши сік (або каву) з лід і побиття, хоча цей варіант найшвидший, все залишається трохи більш м’яким. Хоча і більш втомливо, краще вже готову суміш і підсолоджену, якщо потрібно, покласти в морозильну камеру і повертати її кожні півгодини, поки вона не замерзне.

Ти можеш робіть це з соками фрукти, кава, чай. або навіть з рецептами сангрії та мохіто. Ми рекомендуємо червоні фрукти (ожина, малина, полуниця, лимонний сік і цукор в рівних частинах), ананас і кокос, які ви можете зробити з натуральним ананасовим соком і кокосовою водою, а також лимон і розмарин (лимонний сік, вода і цукру з кількома гілочками розмарину).