напої

Нирки мають життєво важливе завдання підтримувати правильне функціонування нашого організму, окрім того очистити кров і усунути відходи, фільтрувати надлишок натрію та води в організмі.

Беручи до уваги велике завдання, яке ці органи виконують для підтримки нашого здоров'я, є кілька звичок, які ми можемо адаптувати до свого розпорядку дня детоксикація наші нирки, таким чином запобігаючи можливі ускладнення, такі як камені в нирках або збій.

Природа забезпечує нас різноманітними діуретичними та антиоксидантними продуктами, які можуть допомогти нам у роботі з очищенням нирок, важливо підкреслити, що вживання напоїв з високим вмістом цукру є протипродуктивним для нашого здоров’я. Тому рекомендується готувати ці напої вдома зі свіжою їжею.

Журавлинний сік

антиоксидантні властивості журавлини сприяють детоксикації нирок і сечового міхура. Вони також запобігають можливим зараженням, не даючи бактеріям рости. Чорниця сприяє зміцненню нирок. Що ще, видалити відкладення кальцію, таким чином уникаючи утворення каменів у нирках або каменів у нирках.

Завдяки своїм властивостям включають сік чорниця натуральна у вашому раціоні допоможе вам утримати можливі захворювання нирок.

Полуничний ананасовий сік

Полуниця, як і чорниця, характеризується тим, що є природний антиоксидант, Вони сприяють здоров’ю серця (дуже важливо, щоб уникнути проблем з гіпертонією, що безпосередньо впливають на нирки) та допомагають очистити нирки.

З іншого боку, ананас - це сильно діуретична їжа, яка допомагає сечовидільній системі та очищенню сечового міхура. Обидва плоди є багатий калієм і вітаміном С, що сприяє зменшенню ризику утворення каменів у нирках.

Морквяно-огірковий сік

Морква має здатність очищати і очистити нирки і сечовий міхур, його можна вживати в соку, зріджуючи його з огірком, який також багатий водою і має вітамін С. Його можна приймати вранці для доповнення сніданку або натщесерце.

Кавун і лимонний сік

Ці фрукти характеризуються високим вмістом води та антиоксидантів, що полегшує очищення нирок, зберігаючи при цьому організм гідратованим.

Порцію, яку потрібно споживати, можна вибрати за смаком, завжди дотримуючись низького споживання доданих цукрів.

Пам'ятайте, що ми також пропонуємо послугу зовнішньої консультації для харчування. Якщо ви хворий на нирки і хочете отримати більше інформації про те, як харчуватися збалансовано, щоб доглядати за нирками, не соромтеся зв'яжіться з нами.