Автор: Zsanett Pálinkás Консультант
Після досягнення одного року ваш малюк вже є справжнім маленьким дослідником, котрий у велику літню спеку любить будувати пісочний замок на дитячому майданчику або веслувати в дитячому басейні. Однак у розпал літа або під час канікул варто звернути увагу на кілька речей. Більше тепла може змусити дітей, іноді вони можуть дратувати і порушувати порядок денний. Їх апетит може знизитися за рахунок тепла, саме тому їм потрібно пильно стежити за споживанням рідини!
Споживання рідини в теплі протягом 1 року
У малюків швидший обмін речовин, тому їх водний баланс легше порушується, якщо ми не забезпечуємо зволоження. Особливо рекомендується звертати на це увагу в сильну літню спеку, коли дитина ще більше пітніє. Неправильне надходження рідини може навіть призвести до важких станів та зневоднення! Дітям у віці від 1 до 3 років потрібно близько 1200-1400 мілілітрів рідини на день. Цю потребу можна задовольнити разом із добовою кількістю рідини, супу та вмістом води в їжі. Потреба в рідині залежить не тільки від віку, на них також може впливати біг, інтенсивні фізичні навантаження, температура повітря та солоність їжі. Однозначно рекомендується звернути на це увагу. Активним, постійно активним дітям може знадобитися ще більше рідини, рекомендується пропонувати їх частіше. Діти у віці 1-3 років часто забувають грати і не завжди вказують, чи спрагнені вони, іноді їх доводиться ковтати, бо все цікавіше, ніж випити кілька ковтків води!
У випадку немовлят на грудному вигодовуванні рекомендується годувати дитину старше року, навіть у розпал літа (спекотна хвиля), оскільки переважно молоко має втамовуючий спрагу ефект. Якщо ви любите годувати дитину грудьми, частіше пропонуйте це з грудним молоком. Якщо кількість грудного молока менше, дитину годують грудьми лише 1-2 рази на день, рекомендується звертати увагу на споживання достатньої кількості рідкої їжі на основі молока. У разі недостатнього грудного молока напої для дітей молодшого віку можуть бути доповнені в раціоні дитини старше одного року. Дитячий напій можна приготувати різними способами, тому у сильну спеку смачний фруктовий або овочевий смузі може освіжити вашу дитину.
Вживання солодких напоїв (соків, чаю) не втамовує спрагу вашої дитини, іноді може навіть збільшити та зменшити апетит, а також згубно вплинути на зуби. Вода є найкращим засобом для спраги спраги і відіграє дуже важливу роль в організмі людини. Це необхідно для обмінних процесів і правильного функціонування організму. Часто спостерігається, що дитина спочатку відмовляється від води, оскільки вона має нейтральний смак. Настійно рекомендуємо запропонувати, це займе пару днів або тижнів, перш ніж ви приймете і полюбите смак вашої дитини у воді! Детальніше про те, яку рідину рекомендується давати дитині у віці до року, ви можете прочитати тут!
Що дивитися вдома у велику літню спеку?
Стіни квартир легко нагріваються, що може ще більше підвищити температуру в кімнатах. Дитина 1-3-річного віку тепер може легко виразитися і сказати або показати, коли йому жарко або холодно. Якщо в квартирі стає занадто спекотно, дитина може стати неспокійною і засмутити її сон. Ви можете частіше прокидатися вночі, і ваш апетит може змінитися. Використання жалюзі або затемненої штори може дуже допомогти зменшити тепло в дитячій кімнаті або інших кімнатах квартири, де ви зараз перебуваєте. Ви також можете приймати дитячу ванну кілька разів на день, у цьому віці діти вже дуже люблять купатися або грати у водяних іграшках у ванні. Садові веслярі також мають успіх серед дітей. Однак переконайтеся, що дитина ніколи не залишається одна у ванні або басейні, навіть якщо в ній є невелика кількість води.
Як спати дитину в теплі квартири?
У теплі ночі одяг дитини повинен бути легким і бавовняним. Також враховуйте потреби дитини, адже є діти, яким тепло подобається менш пітне або просто більше холодне! Тим часом рекомендується перевірити шию дитини на нагрівання чи холод і відповідно зняти або нанести шар.!
При температурі 20-25 градусів тепла досить додати до крихітних тонкий бавовняний корпус з довгими рукавами і тонкі бавовняні штани. Тонкі штани також можна замінити на літні тонкі бавовняні спальні мішки. Між 25-30 градусами досить надати пелюсу тіло з короткими рукавами. Якщо в кімнаті температура підніметься вище 30 градусів, дитину можна залишити в пелюсі і при необхідності накрити тонкою текстильною пелюшкою! Слід уникати дитячого одягу з штучних або штучних волокон, оскільки вони можуть посилювати потовиділення та свербіти шкіру вашої дитини, оскільки вона не може провітрюватися! Часто провітрюйте квартиру, можна залишати відкритим на ніч вікно в дитячій кімнаті, якщо там є москітна сітка, а ліжко дитини не знаходиться в чохлі. Вночі можуть відбуватися шторми, які можуть охолодити повітря в кімнаті. У цьому випадку переконайтеся, що вікно закрито, і одягайте дитину відповідно до охолодженої температури. Якщо ви не хочете прокидатися вночі, накрийте його більш щільною бавовняною ковдрою і перевірте температуру дитини на потилиці!
Невеликий і кондиціонер, кондиціонер або вентилятор
Думки щодо використання вентиляторів та кондиціонерів розділені. Якщо ви використовуєте вентилятор у квартирі, переконайтесь, що дитина не піддається сильному прохолодному повітрю, оскільки воно може застудитися і не діставати дитину, оскільки це може бути небезпечним. Особливо рекомендується застосовувати там, де дитина безпосередньо не присутня. Використовуючи кондиціонер, рекомендується переконатися, що між кімнатною температурою в приміщенні та зовнішнім повітрям немає великої різниці, оскільки ризик охолодження може бути збільшений. Не носіть дитину в кімнаті, де працює кондиціонер. Коли ви гуляєте з дитиною, ви можете охолодити повітря в кімнаті на кілька градусів (3-4 градуси), але, повернувшись додому, вимкніть пристрій. Якщо ваша дитина дуже спітніла, коли ви повертаєтесь додому, обов’язково трохи пізніше зніміть шапку з голови і покладіть на неї тонкий шар на кілька хвилин, щоб ви могли поступово звикнути до повітря на кілька градусів прохолодніше всередині.
Безкоштовна консультація фахівця
Миттєва відповідь через чат або телефон. Запитайте зараз!