Імбир - це ароматна та смачна їжа, яка може допомогти нам робити різні напої, які можуть сприяти зниженню ваги.

дайте йому

Імбирний порошок для здорового харчування

Імбир - це коріння, яке високо цінується на кухні за унікальний смак та аромат. І хоча це не диво-продукт для схуднення, Так, ви можете допомогти готувати різні рецепти, які допомагають відкласти солодощі, закуски та промислові напої, які лише сприяють набору ваги.

Ось кілька корисних рецептів з імбиром для схуднення. Звичайно, пам’ятайте, що поряд із споживанням їжі ви повинні дотримуватись звичних звичок, щоб отримати справжні результати.

Грейпфрут і імбир

Грейпфрут - це їжа, багата водою і клітковиною що, готуючись у соку або смузі, може допомогти вам зволожити.

Що нам потрібно?

  • 2 грейпфрути.
  • 1 літр води.
  • Мед від бджіл (за бажанням).
  • 5 столових ложок тертого імбиру.

Крок за кроком

  • Доведіть воду до кипіння на середньому вогні протягом 5 хвилин, додайте імбир і дайте йому відпочити 10 хвилин.
  • Відфільтруйте рідину, змішайте її з соком двох грейпфрутів і додайте трохи меду, щоб підсолодити.

Кориця та імбир

Приготування напою з корицею та імбиром може допомогти вам не тільки насолодитися дуже ароматний і смачний напій, здатний сприяти вашій щоденній гідратації, але це також може бути здоровим варіантом перед промисловими напоями (що, безсумнівно, змушує вас набирати вагу і важко її втрачати).

Що нам потрібно?

  • 1 літр води.
  • 4 палички кориці.
  • 4 столові ложки тертого імбиру.

Крок за кроком

  • Закип’ятіть літр води, додайте імбир та палички кориці і дайте йому відпочити приблизно 15 хвилин.
  • Перед подачею пропустіть через ситечко.

Палички кориці

Імбир і лимон

Гарячим чи холодним - це напій, яким можна насолодитися будь-коли з помірністю. Для його приготування вам знадобиться лише:

Що тобі потрібно?

  • 2 лимона.
  • 1 літр води.
  • 4 столові ложки тертого імбиру.

Крок за кроком

  • Закип’ятіть літр води, додайте тертий імбир і дайте йому відпочити 10 хвилин
  • Перед тим, як його проковтнути, додайте сік 2 лимонів, перемішати ложкою, щоб все добре інтегрувалось.