Оскільки більшість людей п’ють чай або каву в зрілому віці, про це мало говорять про какао, а якщо не деінде, то какао знають усі з дитинства. Однак у холодну погоду можна уявити трохи краще, ніж склянку гаряче какао.
Для тих, хто регулярно п’є какао, на Ketkes.com є досить хороша новина: дослідження показали, що какао містить велику кількість корисних для організму інгредієнтів, які не тільки допомагають організму, але й роблять його красивішим. Однак це далеко не все про корисні властивості какао.
Корисні властивості какао
- Хоча в какао мало кофеїну, воно, як і раніше, є освіжаючим какао, не спати ефект. Саме тому вони не радять вживати какао у другій половині дня.
- Какао містить корисні речовини, які поліпшити пам’ять, вони стимулюють мозкову діяльність, а також благотворно впливають на рівень холестерину в організмі.
- Завдяки високому вмісту цинку він корисний для волосся та шкіри. Є дані про зв’язок між дефіцитом цинку у підлітків та алкогольною та наркотичною залежністю; при дефіциті цинку схильність до залежності зростає.
- Тільки в какао міститься так звана “кокохіл"з'єднання. Ця сполука стимулює ріст клітин, сприяє загоєнню ран і запобігає утворенню зморшок. Ось чому багато хто радить додавати какао-порошок до омолоджуючих масок.
- Какао багате епікатехінами, що в цілому збільшується імунітет, і допомагає запобігти інфаркту, інсульту, діабету та раку.
- Навіть маленька склянка какао чудова пригнічувач апетиту Однак, незважаючи на високу калорійність какао, воно не збільшує масу тіла, тому сміливо вживайте какао під час дієти.
- Нарешті, какао багате антиоксидантами, магнієм та вітамінами, тому настійно рекомендується регулярне вживання какао у віці старше 40 років.
Як приготувати смачний какао-напій?
Завдяки Ketkes.com тепер ви можете дізнатись про інший, але дуже смачний рецепт гарячого напою на основі какао-порошку. Спробуйте самі, повірте, якщо ви запропонуєте своїм гостям замість кави та чаю, вони також оцінять його за смачний смак та аромат!
Інгредієнти:
- 2 склянки молока (особливо з смачного мигдального молока)
- півтори столові ложки какао-порошку
- 1 чайна ложка меленої кориці
- половина чайної ложки меленої гвоздики
- пакет з цукром або жасмином (стевія)
Підготовка:
Покладіть інгредієнти в каструлю і поставте на вогонь. Під час кипіння енергійно перемішуйте, щоб інгредієнти повністю розчинилися. Для цього рекомендується використовувати віночок. Зніміть гарячий напій з вогню і розлийте по чашках.
Ми можемо запросити своїх друзів, щоб разом ми могли насолоджуватися вишуканими ароматами та ароматами, які забезпечує чудовий какаовий напій. Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!