поживних речовин

Джерело: Зеспри | 01.09.2020

Ківі - це фрукт, який виділяється своїм важливим вмістом у вітамін С, мінерали та клітковина. Включаючи його в наш раціон, "ми отримаємо запас поживних речовин, які діють синергічно, сприяючи функціонуванню нашого Травна система і допомагає зміцнювати наші імунна система", як пояснили нам від торгової марки Zespri .

Цей фрукт має більше 20 основних поживних речовин Що ми можемо знайти цільним шматком такі як вітаміни, клітковина, фолієва кислота та калій, за допомогою яких ми допомагаємо нашій імунній системі бути здоровою та готувати захисні сили. З’їдаючи по одному шматочку ківі на день, ми вже споживаємо рекомендовану добову кількість вітаміну С (80 мг).

Якщо ми задамося питанням, чи існують вони відмінності між зеленим і золотим сортами, компанія уточнює, що сорт Zespri ™ SunGold містить 161 мг вітаміну С на 100 г, тоді як у випадку з Zespri ™ Green це 85 мг.

З Zespri TM помічено, що споживання від одного до трьох ківі на день протягом мінімум трьох-чотирьох тижнів забезпечує значна кількість антиоксидантів, які діють на захист наших клітин, а також приносять користь для травної системи завдяки великому вмісту розчинна та нерозчинна клітковина, яка допомагає регулювати ритм кишечника. У ході різних досліджень також було встановлено, що споживання ківі під час їжі полегшує перетравлення білків у шлунку і уникайте важкого травлення, завдяки вмісту актинідину, ексклюзивний фермент з цього фрукта.

Їх ідеально вживати в будь-який вік

ДІТИ - Це ідеальний фрукт для сприяння вдосконаленню звичок споживання фруктів у дітей. Це джерело різноманітних поживних речовин, які вносять свій внесок нормальний розвиток і функція багатьох частин тіла, включаючи імунну систему.

ДОРОСЛІ - Завдяки ефективному споживанню калорій та клітковини споживання ківі є настійно рекомендується для контролю ваги. Крім того, завдяки своїй кількості клітковини він може сприяти підвищенню комфорту травлення, а його великий вміст вітаміну С допомагає зменшення втоми та втоми.

ВАГІТНА - Ківі є багатий фолієвою кислотою, настійно рекомендований вітамін для цієї групи, оскільки він відіграє важливу роль у розвитку нових клітин. Крім того, завдяки низькому глікемічному індексу та вмісту клітковини допомагає контролювати рівень цукру і ваги тіла.

СПОРТСМЕНИ - Ківі - це фрукт, багатий поживними речовинами, який може сприяти повноцінному харчуванню людей, які регулярно займаються фізичними вправами, таких як вітамін С і В9 або фолієва кислота, які допомагають зменшити втому та втому, або калію, що сприяє нормальній роботі м’язів.

ЛІТНІ ЛЮДИ - Включення ківі в раціон може бути корисним у випадках діабет, завдяки вашому низький глікемічний індекс, а в деяких шлунково-кишкові розлади, за його високий вміст у клітковина і актинідин; також може допомогти заповнити дефіцит фолієвої кислоти, вітаміну С та споживання води.

Ківі Zespri ™ присутній на ринку дванадцять місяців у році

Протягом 20 років споживання ківі Zespri ™ у всіх його різновидах стало можливим у будь-який час року завдяки тому, що вони посіви в обох півкулях. Ця глобальна стратегія пошуку забезпечує любителям ківі ширший доступ до продукту та користь для здоров'я від його споживання.

Можливо, вам буде цікаво переглянути ці пов’язані новини:

Жовтень, столітня органічна олія зі значеннями

Манго: фрукт з усіма смаковими якостями та багатьма властивостями

Зареєструйтесь та отримуйте найкращі новини по електронній пошті по суботах