З різних рослин, які пропонують лікарські та харчові переваги для здоров’я людей, ми рідко думаємо про кактуси, так? Кактуси - це, здебільшого, декоративні рослини з унікальним зовнішнім виглядом і дуже простими в догляді. Однак існують деякі види кактусів, які корисні в галузі охорони здоров’я та медицини і можуть застосовуватися як зовнішньо, так і всередину. Однак не всі кактуси їстівні або застосовні до шкіри або волосся.

всьому світі

Тому в цій статті про ONsalus ми розповідаємо вам які корисні для здоров’я кактуси і які види є найбільш вживаними в цьому сенсі. Брати до відома!

Опунція кактус корисний для здоров'я

Кактус, науково відомий як Opuntia ficus-indica Це вид, присутній у різних районах Центральної та Південної Америки. Ця рослина, широко відома як нопал або тунець, залежно від країни, вона все більше користується попитом у всьому світі за свої властивості та переваги. Насправді він використовується як для покращення аспектів здоров'я, так і для догляду та краси. Таким чином, щоб отримати користь від його властивостей, його можна приймати в соку, їсти в деяких стравах або застосовувати як креми або маски. Зверніть увагу на основні переваги кактусу нопал для здоров’я:

  • Містить пектин, біохімічний компонент, який знижує рівень холестерину в організмі.
  • Пектин є корисною хімічною речовиною для хворих на цукровий діабет, оскільки допомагає зменшити потребу в інсуліні.
  • Це відмінне джерело рослинного білка, який допомагає усунути затримку рідини в організмі. Це також корисно для вегетаріанців, які прагнуть доповнити рівень білка джерелами цього типу.
  • Нопал є чудовим джерелом клітковини, а отже, допомагає травленню, регулює роботу кишечника, допомагає регулювати всмоктування води і може допомогти вам схуднути. Лікує запор, оскільки регулює та діє як природне проносне.
  • Її фрукти - це запаси води, поживних речовин, таких як вітаміни А, С, В6 і К, а також містять високий рівень кальцію і магнію.
  • Зменшення та профілактика запалення в м’язах.
  • Олія з насіння цього кактусу також широко використовується у всьому світі і все частіше лікує волосся, шкіру та нігті. Він має надзвичайно поживні властивості, забезпечуючи вищезазначені вітаміни та мінерали, а також високо зволожуючі властивості. Насправді, одним із основних напрямів його використання є значне зменшення темних кіл.

Властивості та користь кактуса худії для здоров’я

Hoodia gordonii - наукова назва цього іншого корисного для нашого здоров’я кактуса. Це рослина з африканської пустелі Калахарі, але сьогодні ми можемо зустріти її в багатьох інших місцях. У цьому випадку найпоширеніші способи використання цього кактусу зосереджені на лікуванні та догляді за нашим інтер’єром, замість того, щоб застосовувати його до зовнішнього вигляду. головний користь кактуса худії для нашого здоров’я такі:

  • Регулює кишковий транзит, допомагаючи лікувати запор.
  • Він служить для усунення затриманих рідин, оскільки має сечогінні властивості.
  • Зазвичай його використовують для схуднення або безпосередньо вживаючи кактус, його сік або капсули на ринку. Саме містяться в ньому глікозиди, такі як оксипрегнани, дають йому здатність діяти на наш гіпоталамус, зокрема в той момент, який регулює насичення, зменшуючи почуття голоду.
  • Забезпечує антиоксидантні вітаміни, які допомагають поліпшити шкіру, волосся та інші тканини, такі як хрящі.

Дуже важливо не переборщити з останнім використанням, оскільки воно може бути небезпечним, якщо його не контролювати добре. З цієї причини вказана доза зазвичай становить 200 мг на день, хоча в кожному випадку необхідно проконсультуватися з лікарем і прочитати рекомендації на упаковці капсули.

Відкрийте в цій іншій статті ONsalus деякі найкращі ситні продукти, які допоможуть вам схуднути.

Cactus caralluma, дуже корисна для здоров’я рослина

Нарешті, кактус caralluma, науково названий Caralluma fimbriata, Це ще одна з цих корисних рослин, яка дбає про наше здоров’я. Це кактус, родом з Індії та її

  • Містить клітковини, флавоноїди, глікозиди та сапіоніни, а також різні мінерали та вітаміни.
  • Він дуже ситний, оскільки діє на горлін греліну або грелін, який виділяється в шлунку, і регулює відчуття голоду. Тому, уповільнюючи секрецію цього гормону, кактус caralluma робить нас менш голодними. Крім того, слід мати на увазі, що завдяки кількості клітковини, яку він містить, споживаючи невелику кількість, ми вже відчуваємо себе ситішими і задоволенішими, оскільки клітковини легко зволожуються і займають простір у шлунку.
  • Крім того, ці волокна, як ми вже бачили у випадку з нопалом, допомагають регулювати організм, регулюючи рівень глюкози та холестерину в крові. Крім того, ці волокна є оптимальними для профілактики та лікування деяких захворювань нирок.
  • Це також рослина з протизапальними та знеболюючими властивостями, що походить від поєднання різних поживних речовин, згаданих вище.

Побічні ефекти та протипоказання кактусів для здоров’я

Незважаючи на те, що вони мають дуже важливу користь для нашого здоров'я, завжди бажано проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати рішення про споживання якогось типу кактусів, в будь-якому форматі. Крім того, вам доводиться враховувати випадки, коли ви ніколи не повинні приймати жодної з цих рослин. Отже, це протипоказання кактусів для здоров’я:

  • Діти до 12 років.
  • Вагітна.
  • Немовлята та годуючі матері.
  • Люди з проблемами травлення, такими як діарея, роздратований кишечник або виразка.
  • Якщо ви вже приймаєте лікування ліками або іншими лікарськими травами, щоб схуднути.

Також бажано знати можливе побічні ефекти прийому кактусу:

  • При надмірному прийомі вони можуть спричинити травні захворювання, такі як гази, запори та біль у шлунку.
  • Якщо їх споживати в надлишку або приймати одночасно з препаратами, що регулюють голод, як частину лікування схуднення, відчуття ситості може бути настільки постійним, що ми не можемо правильно харчуватися. Це може призвести до серйозних проблем, таких як недоїдання, анорексія та надмірна втрата ваги.

Ця стаття носить лише інформативний характер, на сайті ONsalus.com ми не маємо повноважень призначати медичні процедури або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Користь для здоров’я кактусів, Рекомендуємо ввести категорію "Їжа".