Ромашка - лікувальне застосування

з . Ромашка та її користь

Можливо, ви знаєте ромашку як засіб від проблем зі шлунком. Напевно, ви коли-небудь пили чай від розладу шлунку або для розслаблення, або, можливо, в мазі для шкіри. Але які наукові докази такого відомого і широко розповсюдженого засобу ефективності для різних станів?

користь

Зазвичай вживані німецька або римська ромашка, це два найвідоміші типи, яким також приписують цілющі властивості. Його наслідки, як правило, дуже схожі, і (в обох) для всієї рослини використовуваною частиною є її квітка. Є ті, хто також лікує решту рослини, щоб перетворити його на креми або ополіскувач для рота). По-англійськи це називається chamomile.

Як правило, його вживають у чаї, але його також можна знайти в капсулах або таблетках.

Симптоми можуть покращитися при застосуванні ромашки

Існує багато застосувань для ромашки, назвемо кілька таких: стрес, нудота, болісні менструації, порушення травлення, проблеми зі шлунком, блювота, безсоння і навіть синусит.

Зовнішньо застосовується в мазях, оліях або у ваннах. Це може допомогти полегшити проблеми зі шкірою, біль, запалення, подразнення, екзему, тріщини сосків, дерматити, опіки, рани, виразки і навіть геморой.

Він також має косметичне застосування в ароматах чи косметичних засобах. Відомо, що ромашка допомагає освітлити волосся. Так само це допомагає доглядати за шкірою. Цю рослину можна додавати в креми, мазі, гелі, шампуні та інші предмети гігієни та краси.

Його використання добре відомо нашим предкам. Ми можемо пам’ятати, як наші бабусі пропонували чай з ромашки, щоб позбавити когось від розладу шлунка або нервів. Багато з нас навіть пам’ятають, як вони давали його дітям з проблемами рефлюксу. Більшість наукових досліджень не знайшли доказів, що підтверджують ефективність ромашки в цих умовах. Будуть необхідні додаткові дослідження.

Існують навіть повідомлення, які вказують на те, що це може спричинити проблеми зі здоров’ям, такі як шкірні алергічні реакції, і навіть може спричинити більш серйозні алергії при споживанні, які можуть призвести до анафілаксії.

Найчастіше зустрічаються алергічні шкірні реакції. Ви повинні бути обережними в офтальмологічному застосуванні, якщо плануєте використовувати його як ополіскувач для очей. Є повідомлення, що це може спричинити кон’юнктивіт.

Якщо у вас вже були алергічні реакції на рослини родини ромашкових (це можуть бути маргаритки або хризантеми), уникайте їх використання.

Дуже часто можна зустріти ромашку під час ароматерапевтичних процедур, а також дуже часто сприймають її як дуже безпечну рослину завдяки її м’яким характеристикам та тому, що вона є природним засобом. Але це не обов'язково правда, оскільки досліджень про це мало.

У випадку з новонародженими це навіть більше (оскільки досліджень у новонароджених ще менше), і було помічено, що у них дерматити та екзема дуже поширені, коли батьки піддають їх милу або ваннам, що містять трави, одне з вони просто ромашка.

Це трапляється не тільки з немовлятами, але і з дорослими, які мають чутливу шкіру. Отже, хоча ромашка часто призначається для лікування таких типів шкірних проблем. Тести вказують на змішані та непереконливі результати та можуть погіршити стан шкіри. Будьте обережні, застосовуючи його, і будьте обережні, якщо у вас з’явиться алергія, оскільки це може бути ромашка.

Дослідження з ромашкою

Національний центр всебічного та доповнюючого здоров’я провів деякі дослідження. На їх думку, ромашка може бути ефективною при деяких шкірних захворюваннях, таких як виразка в роті, спричинена хіміотерапією. Це також може допомогти полегшити деякі проблеми зі шлунком, поряд з іншими травами від болю, діареї або кольок у дітей. Дослідження показують, що для перевірки його ефективності необхідні додаткові дослідження.

Якщо ми трохи детальніше розглянемо справу зі шлунковими захворюваннями, його ефективність при дитячих коліках також обмежена, і хоча є деякі дослідження, які повідомляють, що це допомагає при цих симптомах, ефективність, як правило, обмежена і спричиняє наслідки. вторинна як втрата апетиту та/або запор. А інші дослідження не дали позитивних результатів. Подальші дослідження необхідні, щоб дати тверду рекомендацію щодо використання ромашки при цих станах.

Деякі дослідження припускають, що це може допомогти злегка заспокоїти симптоми при гастроезофагеальній рефлюксної хворобі або ГЕРХ, але до цих пір немає доказів того, що він насправді може лікувати основну проблему або зворотне пошкодження стравоходу, таке як запалення або запалення. від рефлюксу. Ось чому важливо завжди звертатися до лікаря, якщо проблема повторюється.

Ромашка і тривога

Нарешті, у випадку тривоги Національний центр комплексного та доповнювального здоров’я також провів дослідження, в якому вивчив групу людей і виявив, що у порівнянні з плацебо ромашка справді давала кращі результати для полегшення певних симптомів. Дослідження вказує на те, що ромашка може мати деякий слабкий корисний ефект для зменшення тривожності у людей, у яких проблема легка або поміркована, але яким необхідно проводити більш масштабні дослідження протягом тривалого періоду часу. Вони також зазначили, що не знають, чи різні сполуки ромашки мають різні результати. І що важливо стандартизувати препарати.

Не рекомендується застосовувати вагітним жінкам, оскільки повідомлялося про випадки спонтанних абортів, а також не рекомендується під час лактації, оскільки невідомо, як це може вплинути на дітей матерів, які годують груддю.

Що стосується взаємодії ромашки, серед іншого: вона може посилити (тобто посилити ефект) сонливість, спричинену деякими ліками, такими як бензодіазепіни (лоразепам тощо); наркотичні засоби (наприклад, кодеїн тощо); збільшити час кровотечі антикоагулянтів, таких як варфарин, особливо якщо ви також приймаєте Гінко

Чай з ромашки іноді рідко комусь шкодить, якщо він не страждає алергією або не має взаємодії, але якщо ви споживаєте його регулярно, особливо у великих кількостях та/або, якщо ви приймаєте інші ліки, важливо повідомити їх про це лікар. І в ідеалі, не приймайте ромашкові капсули без консультації з лікарем, навіть якщо вони натуральні.

Оригінальний допис: 2015 рік

Остання редакція: 2019 р