*** Серед переваг: зменшення ваги, здоровий кишечник, підтримка здоров’я серця, зменшення набряків ...
Тегусігальпа, Гондурас
Медова вода - чудовий напій, повний поживних інгредієнтів, який додасть вам необхідного для початку дня. Найкраще, вам потрібна лише столова ложка меду і склянка теплої води. Цей смачний напій освіжає влітку, а справжнє частування взимку. Якщо ми вас ще не переконали, ось 9 причин розпочати свій день з чашки медової води.
1. Ви зменшите свою вагу
Вживання медової води може допомогти вам схуднути, незважаючи на солодкість напою. Натуральний цукор у меді набагато корисніший за оброблений білий цукор або кукурудзяний сироп, що використовується в безалкогольних напоях, і це здорове джерело калорій. Замінивши газовані безалкогольні напої медовою водою, ви помітите різницю.
2. Зберігає кишечник здоровим
Чашка медової води на день допоможе очистити вашу травну систему і забезпечить вам регулярність. Антибактеріальні властивості меду запобігають болю в шлунку та розладу травлення.
3. Підвищення імунної системи
Мед - це антибактеріальна речовина, яка також містить ензими, вітаміни та мінерали, які допомагають захистити ваше тіло від мікробів, особливо органічного меду. Кілька досліджень показали, що мед манука, унікальний мед, виготовлений з рослини в Новій Зеландії, може вбивати навіть стійкі до антибіотиків бактерії і може використовуватися як природний засіб для знищення бактерій хелікобактер.
4. Зменшує симптоми алергії
Дослідження показали, що вживання меду місцевого виробництва допомагає організму звикнути до пилку в цій місцевості, тим самим зменшуючи симптоми алергії, спричинені пилком. Тож якщо ви страждаєте сезонною алергією або подорожуєте за кордон, випийте чашку води з місцевим медом.
5. Здоровий заряд енергії
Навіть легке зневоднення може призвести до відчуття втоми, тому уявіть, що може зробити чашка медової води для вашого рівня енергії. Коли ми п'ємо каву, рівень енергії через деякий час зникає, але з медом наслідки зберігаються протягом тривалого періоду часу.
6. Попрощайтеся з ангіною
Наша бабуся сказала б, що мед - ідеальний засіб від болю в горлі та кашлю. І він має рацію. Вживання медової води створює тип оболонки навколо стравоходу і пом’якшує кашель та біль, створюючи приємні м’які відчуття в горлі.
7. Зменшити набряклість
Ви відчуваєте себе роздутим або збираєтеся вибухнути? Чашка води з медом допоможе нейтралізувати газ у шлунку, зменшивши відчуття здуття. Настійно рекомендується пити цю воду після великої їжі.
8. Зберігає ваше серце здоровим