пенніроялу

Пенніроял, також відомий як пеннірояль, є ароматичною рослиною роду Mentha. Його витоки сягають Західної Азії, в середземноморському басейні.

З іншого боку, його стебло може досягати від 30 до 40 сантиметрів, а листя темно-зелені. Квітки його, як правило, дрібні і фіолетового кольору.

Сьогодні пенніроял - це трава, яка широко використовується для настоїв. Він містить мінерали, такі як калій і фосфор, крім того, що має дуже сприятливі лікувальні властивості для організму. Його вишуканий аромат можна покращити за допомогою кількох крапель лимона або трохи меду.

Пеннірояль переваги

  • Настій пенніроялу ідеально підходить для полегшення проблем з травленням.
  • Він служить як розслабляючий, відхаркувальний, протимікробний засіб для схуднення.
  • Покращує загоєння.
  • Це антиоксидант.

Pennyroyal використовує

  • Монетний двір пеннірояль Він широко використовується для зняття болю в шлунку і проблем. Згідно з цим дослідженням, проведеним Національним дослідницьким центром (Єгипет), настій травить завдяки своїм спазмолітичним властивостям. Отже, це сприяє контролю за коліками та метеоризмом.
  • Згідно з цим дослідженням, проведеним Федеральним університетом Сеари (Бразилія), настій пенніроялу послужить розслаблюючим засобом. Це не тільки шлунок заспокоює, але і знімає стрес. Смачний аромат і аромат цієї м’яти допомагають зменшити нервозність. Ідеально приймати його перед сном і відпочивати повною мірою.
  • Цей настій служить природним відхаркувальним засобом, згідно з цим дослідженням, проведеним Науковим центром фармацевтичної компанії Barij Essence (Іран) . Рекомендується очистити дихальні шляхи. По суті, це допомагає знезаразити і полегшити накопичений секрет в легенях. Тому він ідеально підходить для випадків бронхіту.
  • Допомагає боротися із застудою. Це чудовий союзник проти грипу.

Заспокійливий, антимікробний та ефект схуднення

  • Однією з найвидатніших властивостей цього настою є його схуднення. Дійсно, це одна з трав, яка містить найменше калорій. Тому, Доцільноприйміть його, якщо хочете схуднути або якщо ви сидите на дієті. Звичайно, без дієти та програми вправ настій не допоможе. Чудодійних засобів не існує.
  • Рослина також служить місцевим застосуванням. Його можна використовувати для очищення ран та порізів завдяки своїм цілющим властивостям, як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Державним університетом Санта-Крус (Бразилія).
  • Крім того, вважається, що допомогтизаспокоюють менструальні болі та борються з вагінальними інфекціями завдяки своїм протизапальним та спазмолітичним властивостям.

Як приготувати настій пенніроя?

Приготувати настій пеннірояля дуже просто. Перше, що ви повинні знати - це Є два способи його приготування: придбання комерційних мішків або приготування з натуральним листям. Цей останній варіант є найбільш рекомендованим для отримання максимальних переваг.

Підготовка

  • Спочатку закип’ятити воду. Це може бути в чайнику або каструлі. Рекомендується, щоб вода була питною.
  • Далі помістіть мішок для настою або 4 або 5 листків рослини.
  • Потім вимкніть і почекайте приблизно 5 хв, поки температура трохи знизиться, щоб мати змогу насолоджуватися нею.
  • Нарешті, додайте трохи цукру. Однак, якщо ви сидите на дієті, краще не додавати підсолоджувачів.

Важливо звернути увагу надмірне вживання цього настою може спричинити побічні ефекти. Його слід вживати в помірних кількостях, оскільки це може спричинити біль у горлі, надмірне потовиділення, спрагу, головний біль та діарею. У разі виникнення будь-якого з цих симптомів, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

    Аллама, С., Крюгера, Д., Демірб, І.Е., Джейханб, Г., Зеллерк, Ф. та Схеманна, М. (2015, 15 листопада). "Екстракти з листя м'яти перцевої, листя меліси і зокрема коренів дягелю імітують просекреторну дію рослинного препарату STW 5 в кишечнику людини", Фітомедицина, 22 (12), 1063-1070

Диплом юриста Університетом Кастилії-Ла-Манча. Магістр бізнесу, інвестицій та фінансів (UNED). Позаштатний редактор та письменник. Технік, який спеціалізується на маркетингу. Ступінь у галузі харчування. Закінчив SEO та цифрове позиціонування. Після того, як державний службовець та адвокат протягом багатьох років, В даний час він співпрацює з різними цифровими ЗМІ та газетами, тематичними блогами, розробкою веб-сторінок, написанням путівників та дидактичних посібників, рекламними текстами, рекламними та маркетинговими кампаніями, статтями, думками та сценаріями. Він брав участь у важливих справах проекти редагування та курації тексту, адаптуючи їх для професійних веб-сайтів. Зазвичай він пише на всіх типах платформ, Google Docs, WordPress тощо.

Хоча кипарис є родом дерев, ми зупинимось на видах Cupressus sempervirens, також відомих ...

Аюрведична медицина, найбільш відома як традиційна медицина Індії, заснована на дієті та ...

Омела, наукова назва якої - Viscum album, - це рослина з ягодами, листям і стеблами, які використовують для ...

Котячий кіготь відповідає роду рослин, серед яких Uncaria guianensis та ...

Олія календули добувається з квітки календули лікарської, рослини, яка також відома як ...

Хоча їх часто подають як гарнір або закуску, соління також використовують як природні засоби. Маринований сік, ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.