Автор: Данія Декле
Настала осінь і з одним із найблудніших плодів - айвою, фруктом, який дуже нагадує груші та яблука.
Айва має жовтуваті тони, а за формою та консистенцією схожа на груші, одна з її якостей полягає в тому, що її використовують для приготування джемів, холодців та пудингів завдяки своєму делікатному смаку.
Хоча цей фрукт смачний, користь від вживання айви є потужнішою, деякі з них:
Айва має здатність прискорювати метаболізм завдяки високому вмісту клітковини, вона також покращує діяльність кишечника та бореться із запорами.
дешеві-інгредієнти-для-підготовки-осінні-рецепти-айва.jpg
2. ПІДВИЩАЄ ВИД ВИДУ ШКІРИ
Високий рівень антиоксидантів допомагає підтримувати молоду та здорову шкіру, а також усуває пошкодження вільних радикалів, винних у появі плям, зморшок та плям на обличчі.
переваги-їсти-цитрусові-айва.jpg
3. ПРИСКОРЮЄ РОСТ ВОЛОССЯ
Вам потрібно відростити волосся? Айва стане вашим рішенням завдяки вмісту в ній заліза, міді та цинку.
переваги-їсти-айву-фрукти.jpg
4. АЛЕРГІЇ ДО ДОСВІДУ!
Айва контролює шкірні алергічні реакції при застосуванні у вигляді мазі або гелю. Крім того, цей фрукт допомагає контролювати запалення.
переваги-їсти-айву-рецепт.jpg
5. ЗМІЦНІТЬ ІМУННУ СИСТЕМУ
Завдяки своїм антиоксидантам і вітаміну С айва зміцнює і зміцнює імунну систему, збільшуючи запас білих кров'яних клітин.
переваги-їсти-айву-рослину.jpg
Тепер, коли ви знаєте переваги вживання айви, не соромтеся це робити.