Автор: Данія Декле

користь

Настала осінь і з одним із найблудніших плодів - айвою, фруктом, який дуже нагадує груші та яблука.

Айва має жовтуваті тони, а за формою та консистенцією схожа на груші, одна з її якостей полягає в тому, що її використовують для приготування джемів, холодців та пудингів завдяки своєму делікатному смаку.

Хоча цей фрукт смачний, користь від вживання айви є потужнішою, деякі з них:

Айва має здатність прискорювати метаболізм завдяки високому вмісту клітковини, вона також покращує діяльність кишечника та бореться із запорами.

дешеві-інгредієнти-для-підготовки-осінні-рецепти-айва.jpg

2. ПІДВИЩАЄ ВИД ВИДУ ШКІРИ

Високий рівень антиоксидантів допомагає підтримувати молоду та здорову шкіру, а також усуває пошкодження вільних радикалів, винних у появі плям, зморшок та плям на обличчі.

переваги-їсти-цитрусові-айва.jpg

3. ПРИСКОРЮЄ РОСТ ВОЛОССЯ

Вам потрібно відростити волосся? Айва стане вашим рішенням завдяки вмісту в ній заліза, міді та цинку.

переваги-їсти-айву-фрукти.jpg

4. АЛЕРГІЇ ДО ДОСВІДУ!

Айва контролює шкірні алергічні реакції при застосуванні у вигляді мазі або гелю. Крім того, цей фрукт допомагає контролювати запалення.

переваги-їсти-айву-рецепт.jpg

5. ЗМІЦНІТЬ ІМУННУ СИСТЕМУ

Завдяки своїм антиоксидантам і вітаміну С айва зміцнює і зміцнює імунну систему, збільшуючи запас білих кров'яних клітин.

переваги-їсти-айву-рослину.jpg

Тепер, коли ви знаєте переваги вживання айви, не соромтеся це робити.