Окрім того, що він чудовий, виявляється, що він чудовий і для нашого організму. Це не тільки збільшує нашу енергію, але і покращує настрій.
Вживання помірної порції шоколаду на день зменшує ризик серцевого нападу та інших серцево-судинних проблем завдяки високій антиоксидантній силі.
Шоколад, особливо чорний, також буде хорошим союзником для нашого організму, якщо ми переживаємо невдалий час, оскільки його сполука анандаміду та стимуляція серотоніну в нашому тілі автоматично породжуватимуть те почуття благополуччя, якого ми прагнемо.
Отже, якщо повернення до звичного життя коштує вам більше, ніж потрібно після літніх канікул, пам’ятайте, що щоранку потрібно вживати унцію цього виду шоколаду. Окрім того, що ви почнете день з більшою енергією завдяки кофеїну та теоброміну, ви будете боротися із вільними радикалами та передчасним старінням клітин. Повна упаковка!
Ще одна його велика користь при помірному споживанні пов’язана з холестерином. Какао, з якого воно утворюється, має високий відсоток олеїнової кислоти: трохи допомагає знизити рівень шкідливого холестерину та підвищити рівень хорошого холестерину.
Якщо ви маєте намір скинути зайві кілограми взимку, пам’ятайте, що найгірший шоколад справляє ситний ефект: це заважатиме вам вживати більше калорій.