Máxima зумів скинути 10 кілограмів завдяки цьому та зменшити до трьох розмірів. Дієта королеви складається з їжте п’ять разів на день, невеликими порціями, трохи жиру (крім оливкової олії), мало вуглеводів, без цукру, а овочі та фрукти помірними. Крім того, їжте лише продукти, приготовані на пару, смажені на грилі або запечені. Дієта призначена для виробництва кетоз, тобто організм, який майже не має вуглеводів для «спалення», використовує накопичений жир, досягаючи тим самим бажаної втрати ваги.

схудла

Крім того, Máxima поєднує ці харчові звички з персоналізованими добавками на основі білків та амінокислот.. що, природно, це риба, молоко та яйця. Це метод, придуманий компанією NewFysic, Вони також включають поради особистого тренера, а також поради та підказки, щоб уникнути повторного набору ваги. Більше ніж дієта, вона вчиться їсти краще, і здається, що Максима вже застосовує деякі з цих нових принципів до годування своїх дочок: Алексія, Амалія та Аріана, які, як і вона, мають схильність до набору ваги.

Але не все так просто. Максима також повинна була практикуючи аеробні вправи, такі як біг або їзда на велосипеді, щоб доповнити свій раціон а нідерландські ЗМІ кажуть, що він зміг пройти певне лікування, щоб видалити жир із стегон.

Звичайно, наразі королева виключила зі свого раціону аргентинський дульсе де лече - продукт, який вона вживає лише у "особливих" випадках.