Ваш браузер не сумісний для відтворення цього аудіо

дізнатись

Час читання: 2 хв

Заходи, призначені мером Клаудією Лопес, не раз думають. Тут ви можете знати, чи варто залишатися в ізоляції за ці зайві кілограми.

Лікар у Маямі помер через кілька тижнів після отримання вакцини.

Коли слід стригти волосся, відповідно до фаз lu.

Розслідуйте "раптову смерть" хірургічного асистента, який р.

Оголошення, яке президент дав цієї неділі, залишило не одне про нього роздумів, оскільки люди, які страждають ожирінням, потрапили до групи високого ризику і їх потрібно тримати у своїх будинках через пандемію COVID-19.

Відповідно до таблиць, опублікованих Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), ожиріння визначається як стан людини, що має індекс маси тіла (ІМТ) більше 30 балів. Але що таке ІМТ?

Це цифра, яка відповідає співвідношенню зросту та ваги людини. Зняти його досить просто, обчисливши вагу в кілограмах і розділивши його на розмір у квадраті. Однак, якщо математика для вас нелегка, за цим посиланням від Техаського інституту серця в США ви можете дізнатись, яким є ваш індекс маси тіла.

Згідно з тим, що розповіла Пульсо Ольга Лусія Пінсон, дієтолог і професор Університету дель Росаріо та клініки Медері з Боготи, люди, які класифікуються в групі ІМТ від 25 до 30 балів, мають надлишкову вагу. Але, група високого ризику все ще перевищує 30 балів.

На жаль, обидві групи становлять значний відсоток населення національний.

"У Колумбії ми керуємося Національним опитуванням щодо харчової ситуації (Ensin), яке говорить, що кожен п’ятий чоловік у віці від 18 до 64 років страждає ожирінням, без урахування того, що кожен третій має зайву вагу », - пояснив Пульцо доктор Пінзон.

Він додав, що такі фактори, як стрес або тривога є «досить впливовими» і призводять як до надмірної ваги, так і до ожиріння. Це пов’язано з тим, що «люди зі стресом або тривогою вони, як правило, їдять більше їжі, ніж їм потрібно і вони настільки зайняті, що не виконують необхідних фізичних навантажень ", - сказав спеціаліст цьому засобу масової інформації.

Тож з метою догляду за тими людьми, які мають надлишкову вагу, але не страждають ожирінням, він рекомендував «Уважність, здорові звички», наприклад, повільне харчування, пам’ятайте, що ви їсте, і що ще важливіше, пам’ятайте, що ви купуєте, щоб їсти.