Харчовий кабінет

Фізичні вправи та здорове харчування є двома основними опорами для швидкого відновлення

Скільки часу потрібно, щоб вірус зник з поверхні їжі?

коронавірус

У вас є питання щодо харчування? Надішліть їх до [email protected], наш дієтолог Айтор Санчес відповість на всі ваші запитання.

"Я пацієнт Covid-19, якому вдалося вийти з цього вірусу. Я заразився хворобою 24 квітня і два тижні тому щойно вийшов із клініки. Я схуд на 10 кілограмів, оскільки мав надмірну вагу (84 кілограми та мій зріст 1,65). Іноді в клініці мені навіть давали інсулін, але тоді вони говорили, що все нормально. Я хотів би знати, що їсти, а що не їсти після хвороби. Я готовий дотримуватися дієти, яку ви пропонуєте Дякуємо за увагу та привітання від Перу "

Привіт, Агустін, бувають випадки, коли в деяких випадках дуже неконтрольованого діабету 2 може бути призначений інсулін як радикальний захід. Люди, які страждають на діабет 2 типу, не є такими інсулінозалежний, так само, як це трапляється з людьми, які страждають на діабет 1 типу.

Це причина, чому багато людей страждають від надмірної ваги та ожиріння, особливо з старіший профіль, що вам не обов’язково потрібно вводити інсулін.

Для лікування діабету 2 найкраще робити фізична активність і слідуйте здорове харчування, оскільки таким чином чутливість до інсуліну значно покращиться, а ускладнення захворювання можуть навіть бути змінені.

Ми закликаємо вас продовжувати харчуватися здорово і щоб ви продовжували займатися відповідно до ваших можливостей, це два найкращі ліки, які можна зробити для досягнення здорової ваги, а також запобігання неінфекційним захворюванням, таким як діабет 2.

"Я хотів би знати, чи правда, що казеїн, білок в молоці, сприяє розвитку всіх стадій раку. Так говорить доктор Т. Колін Кемпбелл у дослідженні" Китай - Дослідження ". Дуже дякую.

Дякую за питання. Є ствердження трохи категоричний, і чого не можна сказати так прямо з поточними даними. Спочатку молочні продукти набагато більше, ніж казеїн окремо, а наслідки, як корисні, так і шкідливі, які вони можуть спричинити, не можна приписувати виключно цей єдиний білок.

Що правда, це те, що молочні продукти включають багато гормональних попередників що в нашому тілі відіграють роль фактори росту. Існує гіпотеза і дуже цікавий напрямок досліджень раку, який стверджує, що було б бажано мінімізувати споживання всіх продуктів, які можуть спричинити збільшення цих факторів проліферації, якщо вони суттєво впливають на ракові клітини.

Якщо ми подивимося на дослідження, які існують серед популяцій, то можна зробити висновок, що молочні продукти, як правило, асоціюються з невелике збільшення деяких видів раку, особливо раку простати, хоча також вірно, що кисломолочні продукти можуть допомогти запобігти раку товстої кишки.

Роль молочних продуктів у цій патології в даний час досить суперечлива, але широкі дані показують нам це - це група продуктів харчування що ні профілактика, ні лікування цієї хвороби не повинні бути пріоритетними. Враховуючи, що таке група продуктів харчування, яка не є важливою краще мінімізувати їх присутність.

"Я б хотів, щоб дієта зменшила запалення живота більше, ніж будь-що"

Коли ми відчуваємо набряк живота, мабуть, маємо на увазі це ми можемо мати гази. Зазвичай це не запалення як таке, якщо збільшується периметр нашої талії, це, швидше за все, через накопичення жиру або через те, що ми можемо мати ці гази.

Зазвичай це не запалення як таке, якщо є збільшення периметра нашої талії швидше за все це через накопичення жиру або через те, що ми можемо мати ці гази. Це також правда, що там запальні захворювання кишечника, але припустимо, що ви питаєте нас не про це, а про набряк живота.

Є деякі продукти, які не підходять нам для газу

Було б два основних підходи, щоб почати приймати, з одного боку, у випадку Живіт на животі знайти здорову дієту для схуднення та поєднувати її з фізичними навантаженнями.

У тому випадку, якщо ми опинимося набряклими скупчення газів слід зробити оцінку дієти та здоров’я кишечника, можливо, існує якась непереносимість або стан травлення, що пояснює цей дискомфорт.

Як тільки у вас єn чіткий діагноз або що проблема травлення була виключена, якщо ці гази зберігаються, це може бути пов’язано з проблемами у складі дієти, що створює занадто багато метеоризму.

У цьому сенсі це можна було б покращити, якщо ми займемося приготуванням страв, особливо тих, які є більш метеоризми, таких як деякі види овочів або бобових, де ми повинні переконатися, що вони добре приготовані і ми не приймаємо суми, які породжують ці проблеми з травленням.

Симптоми травлення можуть бути пов’язані з багатьма різні причини і краще завжди шукати діагноз.