очищення

Підручник

Приватні класи мають на меті зосередити практику на фізичних, емоційних або розумових потребах людей.

Важливо знати свою конкретну рутину, щоб розвиватися більш безпосередньо та ефективніше.

Ціна: € 40 c Включає Асану, Пранаяму, Йогу Нідру, Медитацію та різні техніки для роботи з емоціями (1 год 30 хв)

Коротке очищення кишечника "Laghoo Shankaprakshalana"

Очищення короткого кишечника - це практика, яку роблять, випиваючи 2 літри теплої води з морською сіллю (1 чайна ложка)

Практика поділяється на 3 послідовності по 5 асан, що повторюються 8 разів кожна, перед кожною послідовністю буде прийнято 2 склянки води, в кінці 30-хвилинної практики йоги нідра

Ціна: 50 євро. Включає коротке очищення кишечника та йогу Нідра

ЯКІ ПЕРЕВАГИ LAGHOO SHANKAPRAKSHALANA?

  • Допомагає очистити весь кишечник від токсинів, накопичених у нашому щоденному раціоні. Дезінкрустація кишкового слизу та залишків необробленої їжі, що ускладнює травлення та евакуацію. Дивно, що може накопичуватися в кишечнику!
  • Миттєво усуває відчуття тяжкості в шлунку, активізує кишковий транзит.
  • Стимулює роботу печінки, це видно в кольорі першого стільця, а інші залози, прикріплені до травного тракту, особливо підшлункова залоза, сприяють виведенню каменів з нирок.
  • Очищення травного тракту призводить до правильного засвоєння їжі, що робить худий жир і худне тим, хто має зайві кілограми.
  • Поліпшити сон.
  • Висипання на обличчі та/або тілі зникають.
  • Ви також помітите зникнення поганого запаху тіла, якщо дотримуєтесь здорового харчування, уникаючи вживання рясного м’яса.
  • Шкіра стає яскравішою і гладкою.
  • Очі сповнені блиску.
  • Освіжає дихання.
  • Забезпечує відчуття миру та спокою, що дуже допомагає з увагою та концентрацією.
  • Покращує настрій і самооцінку.