І ми говоримо один одному ....

набору ваги

Я радий нарешті представити проект, в який я вклав стільки часу, зусиль та ентузіазму: ЯКЕРНИЙ МЕТОД, Коучинг для схуднення.

Але ... Що таке коучинг? Коучинг - це конфіденційний та персоніфікований навчальний процес, покликаний подолати розрив між тим, де людина перебуває зараз, і тим, де вона хоче бути. Завдяки коучингу людина досягає своїх цілей і розкриває весь свій потенціал, звільняючись від упереджень та обмеження переконань. Тренер супроводжує відкриття прихованих навичок і талантів, визначення цілей, прийняття рішень, звільнення зв’язків.

Чому я також пропоную групові заняття за методом Anchor? Які переваги колективної роботи? Більше мотивації, більшої відданості, більше ідей, покращує спілкування, і коли люди працюють у команді, безперечно, що результати покращуються.

Крім того, одне з моїх завдань - запропонувати можливість співпраці з усіма людьми, які цього хочуть, без економічної проблеми, яка є для них перешкодою. Хоча я також пропоную можливість робити очні та індивідуальні сеанси в режимі онлайн, проведення групових занять стане для вас більш доступним.

Справжнім поштовхом до початку мого проекту було виявлення великого відсотка жінок, які вважають свої стосунки з їжею та іміджем свого тіла проблемою під час сесій як особистого тренера, в якому я працював досі.

справжня формула для схуднення добре відомо: збільшити витрати енергії та зменшити споживання енергії. Але чому перехід від теорії до практики такий складний? Що вас стримує? Саме там ми збираємось працювати, і звідки ви збираєтеся досягти своєї мрії, щоб більше ніколи не турбуватися про свою вагу.

Тіло діє як стукач, який говорить нам, що є що вирішити. Це найкращий показник того, як ми почуваємось, як ми з собою. Тіло - це ідеальний виразний канал, який ви навчитеся розуміти та піклуватися про нього.

За допомогою Якірного методу ви зможете глибоко в собі знайти причини, які призвели до набору ваги, і причини, які допоможуть вам схуднути.

Це сміливе дослідження у пошуках справжнього походження проблеми. З найглибшої перешкоди, яка перешкоджає прогресу в Росії досягнення втрати ваги і не набору ваги знову.

Для уникати прийому їжі з емоційних причин.

зміна звичок ви керуватиметесь моїм досвідом професійного тренера. Ви виявите себе більш мотивованим, і я допоможу вам вирішити основу емоційних причин, які змушують вас їсти, як це було зараз. Щоб компенсувати вакуум, тіло заповнюється.

Дієти не вчать вас добре харчуватися. Вони просто дають список дозволених і заборонених продуктів. Ви повинні знати, що найкращий план харчування - це не той, який вам підказує що їсти, інакше як їсти.

Я пропоную метод якоря дуже простий, складається з всього 6 простих кроків, які можна виконати, і отримати дивовижні результати. Це змушує вас підвищувати рівень свідомості (усвідомлювати речі), приймати рішення та змінювати поведінку.

Починаючи зсередини, щоб результати були постійними, а процес не засмучував, як у інших випадках, які ви вже пробували. Це основа Якірного методу, щоб схуднути раз і назавжди.

Настав час рухатись до своєї мети без такого важкого навантаження, пора кинути якір!

Ви хочете навчитися їсти без горя, провини чи заборон?

Хочете подивитися в дзеркало і сподобатися побаченому?

Дізнайтеся, як це зробити, відвідавши веб-сайт ANCHOR METHOD.

Я закликаю вас також поглянути на мої соціальні мережі, щоб краще зрозуміти:

Якщо вам сподобалась публікація, і вам здається, що комусь іншому може бути цікаво, поділіться нею.

Пам'ятайте, що натискаючи на фотографії, я завжди залишаю вам посилання на першоджерело, якщо мені вдалося його знайти, і що натиснувши посилання, написані іншим кольором, ви зможете знайти детальну інформацію з цього питання. Частина «витонченості» мого блогу полягає в тому, щоб показати вам роботу інших людей, які справді цікаві!