Тост - це, мабуть, найпоширеніший сніданок для багатьох, але він також часто використовується для практичних закусок і вечерь, солодких або солоних. Але для тих, хто хоче їсти менше хліба і більш корисну їжу, скуштуйте тост із солодкою картоплею!
Солодкий картопляний тост - це величезна ідея, і давайте вийдемо за межі помилкової думки, що все слід замінити чимось, оскільки це не обов'язково так, але цей метод є дуже хорошою альтернативою вживанню менше вуглеводів, хліба та більше овочів, що є краще для вашого тіла. Крім того, цю форму «тостів» можна включити в дієту без глютену, а солодкий картопля також має багато корисних ефектів.
Що знає солодка картопля?
- він має низький глікемічний індекс і тому призначається діабетикам та дієтам
- багата вітамінами В1, В2, В6, С та Е.
- багате джерело кальцію, заліза, магнію, марганцю, калію, фосфору, натрію, селену
- він містить багато цінної клітковини
- Він родом з Америки, але він також росте в Угорщині, і ми також можемо отримувати продукцію вітчизняного виробництва на ринках
Як зробити тост? Клацніть тут, щоб дізнатись >>>