Рецепт підходить для: фази 1, фази 2, фази 3
інгредієнти на дві порції
- 1 упаковка картопляного пюре Prodietix
- 1 упаковка Prodietix Frankfurt або коктейльних ковбас
- 1 цілий огірок
- 1 таблетка стевії
- 2 столові ложки оцту
- 2 dcl води
- сіль
- перець
Спочатку приготуйте огірковий салат. Натріть огірок у більшій мисці. Дайте 2 дкл води розчинити таблетки стевії. Коли він розчиниться, додайте оцет, сіль, перець і полийте огірок.
Картопляне пюре Prodietix готується відповідно до інструкцій на упаковці. Обсмажте ковбасу на сковороді з невеликою кількістю олії.
Розділіть приготовлену таким чином їжу на 2 порції, щоб не перевищувати споживання білка в 1 порції. Ви можете з’їсти другу половину разом із наступною білковою їжею.
На фазі 3 замініть картопляне пюре Prodietix на звичайну картоплю як вуглеводний гарнір.