За цим може бути гормональна зміна у майбутньої матері. Вагітні жінки сприймають смаки по-різному, тому намагаються знайти правильний для них смакуючи різні комбінації. Оскільки плід також поглинає частину своєї енергії, пересічній майбутній мамі потрібно збільшити споживання енергії на 300 ккал під час здорового харчування, поки вона чекає дитину.
Майбутня мама хоче маринованих огірків, оливок (солінь), оскільки її організм свідчить про нестачу натрію. Альтернативою можуть бути печиво та сухарі.
Якщо арахісове масло обожнюється майбутньою матір’ю, ймовірно, що спостерігається дефіцит білка та вітаміну В. Вживання більше м’яса риби може бути рішенням.
Є групи майбутніх мам, які вважають, що вони починають ненавидіти певні продукти, оскільки їх дитина їх не любить. Вони можуть виявити нові комбінації продуктів, які можуть полегшити дискомфорт, що виникає під час вагітності. (наприклад, ранкова нудота)
УВАГА! Ранкова нудота у молодих тат може бути пов’язана з похміллям!
Ненависна їжа: Відповідно до однієї теорії, організм майбутньої матері таким чином вказує на те, що дієта повинна бути різноманітною, щоб поглинати належні поживні речовини з плода. Наразі вчені також не можуть пояснити надзвичайну харчову трансформацію майбутньої матері. Наступна піраміда може стати відправною точкою для здорового харчування під час вагітності.