За замовчуванням на сайті буде набагато більше матеріалів, що заохочують вас вирушати в похід або займатися спортом на відкритому повітрі. Ці поради зараз не слугували б суспільному інтересу, і оскільки ми граємо годину з дівчатами вдома кожен благословенний день, починаючи з сьомого дня нашого волонтерського карантину, і я відчуваю, як це добре для нас, тому я подумав, що зберу Інтернет-можливості, доступні вам зараз. Серед них є безкоштовне та платне рішення, яке кожному вибирається, що найближче до його темпераменту та можливостей. Можливостей може бути набагато більше, ніж це, але після відвідин місць, перелічених вище, у мирний час, їх акції та події з’являться на виду.

потребує

Фото: Патакі Вуков Агі

NIA
NIA - це вічна любов для мене. Спочатку я був недовірливий до форми руху, що розпочався в Америці, але потім це стало величезною любов'ю, яка тривала добрі десять років. Звичайно, це не означає, що я постійно практикую цю форму руху, бувають більш-менш перерви, але це найближче до моєї особистості.

Ви можете приєднатися за цим посиланням до нашої групи, де заняття проходять у Facebook.

Не тільки йога
Ну, йога. Я займаюся з тринадцятого року, і тут є характерні великі чи незначні упущення. Але йога для мене - це як найстаріший, найвідданіший друг. Це завжди є. Мені просто потрібно підключитися до нього. Кундаліні-йога привела мене до студії нейоги, яку я зараз не практикую, але я завжди любив це чудове місце, і я впевнений, що якщо ви займаєтеся йогою з ними, ви можете працювати з якісними інструкторами в Інтернеті, добре. Ви можете знайти варіанти за цим посиланням.

Про годинники за цим посиланням Ви можете знайти більше інформації.

Ашрам
Це місце мені також приємне, бо моя перша вчителька йоги, якій я любив її уроки, викладає тут вже давно, і я також приїхала сюди на йогу для вагітних. У мене є хороші спогади про них, і вони також пропонують можливості в Інтернеті.

Сухандж Фітнес
Suhanj Fitness для мене на місцевому рівні майже не кидається, але якби я міг, я б ходив туди на більш класичні заняття з фітнесу, тому що іноді я їх теж люблю. Мій дорогий знайомий звернув увагу на можливість.
СУХАНДЖ! Фонд вже десять років працює над тим, щоб припинити карантин та ізоляцію людей з обмеженими можливостями за допомогою спорту та руху. Зараз, коли майже всіх нас змушують до карантину та ізоляції, вони розширюють свою діяльність: намагаються допомогти всім. Тому вони запустили програму дистанційного навчання #SUHANJothot.

  • Тут ви знайдете розклад руху.
  • Є загальнодоступні класи, їх можна побачити за цим посиланням, вони їдуть сюди в прямому ефірі, в терміни, зазначені в розкладі:
  • Оплачується за закриті години Ви можете подати заявку тут.

Давай, мамо
Норі Кадар-Папп - піонер «чорних поясів» у галузі мобільності в Інтернеті.
Зважаючи на ситуацію, що склалася, він зробив кілька годин безкоштовно, тому кожен може знайти потрібний варіант на своїх поверхнях.

Аніятест-проект
Ось ще один варіант, який може стати в нагоді навіть після закінчення закриття.
Гнучкі та настроювані тренування - зробіть вправи частиною вашого повсякденного життя, але не витрачайте весь свій вільний час. Втрата ваги, мускулатура, вагітність, регенерація після пологів, розтяжка та поліпшення постави, або сильні м’язи живота - що ви хочете? Ефективні, найсучасніші, дружні програми тренувань - жорсткі або делікатні, але завжди ефективні.

Гімнастика для старших

Я думаю, що для всіх віків важливо рухатися. Посилання на гімнастику старших класів надіслала моя мама, тепер її предок включив це у свій порядок денний, чому я дуже, дуже рада, бо я також відчуваю, наскільки важливі щоденні вправи для підтримки нашої душевної рівноваги.

Тим часом у Facebook мені це рекомендували група, де ви можете зібрати ще більше можливостей мобільної мережі в Інтернеті, ви можете оглянути тут.