Креатинін є відходом нашого енергетичного обміну. Фосфокреатин, молекула, здатна накопичувати енергію для використання та задоволення м’язів, спонтанно реагує з водою в тканинах, утворюючи креатинін та неорганічний фосфат. Цей креатинін для нас вже не корисний, тому нирка виводить його через сечу.

показник

Вироблення креатиніну в нормальних умовах залежить від нашої м’язової маси, фізичної активності та білка, який ми їмо. На це також можуть впливати патологічні стани, такі як хірургічне втручання, атрофія м’язів або навіть досягнення віку. Але великий інтерес до вимірювання значення креатиніну полягає в тому, що нирка здатна виводити його, не трансформуючи, тому взаємозв'язок між креатиніном у крові та сечі є чудовим маркером здоров'я нирок.

Чому з’являється високий рівень креатиніну в крові?

За підвищеним креатиніном може бути кілька причин.

  • Зневоднення
  • Дієта з високим вмістом білка
  • Інтенсивні вправи
  • Використання таких ліків, як циметидин, триметоприм або саліцилати
  • Різноманітні проблеми з нирками в результаті пошкодження, спричиненого гіпертонією, аутоімунними проблемами, закупоркою пухлин тощо.

Різні проблеми з нирками можна оцінити, поєднавши значення креатиніну в крові із значеннями сечовини в крові та значенням креатиніну в сечі. Приєднавши ці результати до решти клінічної картини, осаду сечі та інших тестів, можна "побачити всю картину" вашого здоров'я нирок.

Чому з’являється низький рівень креатиніну в крові?

Низький рівень креатиніну в крові зустрічається рідше і не свідчить про пошкодження нирок. Це нормально під час вагітності, оскільки індуковані гормонами зміни кількості рідини та серцево-судинних функцій спричиняють зниження рівня креатиніну в крові, яке нормалізується через кілька місяців після пологів. Але низький рівень креатиніну в крові може також свідчити про втрату м’язової маси: старіння, важкі дієти, неправильне харчування або такі проблеми, як атрофія м’язів, можуть виражатися як низький рівень креатину в крові.

А як щодо креатиніну в сечі?

Креатинін у сечі також може підніматися або знижуватися, залежно від того, що відбувається з нирками та раціоном. Для його вимірювання зазвичай використовують 24-годинну сечу - тест, в ході якого вам буде запропоновано зібрати всю виділену вами сечу за 24 години. Результати інтерпретуються разом з рештою аналізів, оскільки лише креатинін у сечі дає мало інформації.

Існує випадок, коли низький рівень креатиніну є маркером, що цікавить, і це стосується допінгу або контролю наркотиків. Коли креатинін у зразку сечі здається дуже розбавленим, слід запідозрити, що людина намагалася зменшити значення наркотичних речовин у сечі, пивши багато води, використовуючи діуретики або навіть розбавляючи саму сечу.

Що я можу зробити, щоб зберегти здоров’я нирок?

Для догляду за нирками ви можете дотримуватися ряду основних порад:

  • Пийте відповідну кількість рідини, яка зазвичай становить від 1,5 до 2 літрів на день.
  • Контролюйте свій артеріальний тиск. Неконтрольована гіпертонія з часом призводить до незворотних пошкоджень нирок.
  • Уникайте тютюну. Шкідливі тютюнові вироби фільтруються через нирки, впливаючи на них з часом.
  • Робіть регулярні фізичні вправи. Вправи допомагають підтримувати низький кров’яний тиск і запобігають надмірній вазі, зменшуючи вплив на нирки.
  • Перевірте рівень глюкози в крові. Іншим джерелом ураження нирок є неконтрольована глікемія у випадку діабетиків.
  • Подбайте про свій раціон, уникаючи надмірної обробки та випічки.
  • Уникайте самолікування. Деякі загальновживані ліки, такі як протизапальні засоби, можуть впливати на здоров’я нирок, якщо їх використовувати неправильно.
  • Скажіть своєму лікарю, якщо ви приймаєте ліки під час аналізу, особливо якщо є підозра, що вони відсутні у вашій історії хвороби, оскільки це важлива інформація при оцінці результатів.

І перш за все, проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж намагатися самостійно вирішити проблему високого рівня креатиніну, змінивши дієту або приймаючи добавки. Важливо оцінити всю свою діаграму, щоб точно знати, що відбувається у вашому тілі, і це для цього повинен зробити кваліфікований фахівець.