Для тих, хто хоче почати їсти здоровіше і шукає детокс-дієти, представляємо a крем для очищення селери який сприяє виведенню рідини, має мало калорій і багато вітамінів. З RecetasGratis.net ми рекомендуємо цій страві легку та поживну вечерю. Сподіваємось, вам сподобається!
- 2 палички селери
- 100 грам брокколі
- 1 одиниця селери
- 1 одиниця моркви
- 500 мілілітрів води
- 1 шматочок солі
- 1 столова ложка оливкової олії
Збираємо всі інгредієнти зробити очищувальний крем із селери. Якщо ви не хочете додавати в цей рецепт жиру, можете опустити оливкову олію і готувати овочі безпосередньо у воді.
Ріжемо всі інгредієнти як ми бачимо на фото. Морква, яку ми раніше очистили від шкірки.
У горщик кладемо столову ложку оливкової олії і пасеруємо цибулю-порей.
Наступні додати моркву, селеру та брокколі. Додайте щіпку солі, всі ці овочі мають низьку жирність і низьку калорійність.
Через п'ять хвилин додаємо воду, щоб покрити і даємо овочам варитися поки вони не стануть ніжними.
Коли овочі стануть м’якими, подрібніть очищувальний крем із селери за допомогою міксера. Якщо ви любите вишукані креми, ви можете пропустити їх через друшляк або китайський.
Якщо вам подобається легкі низькокалорійні рецепти, Спробуйте салат із селери та апельсина або очищувальний морквяно-яблучний сік. Чекаємо Ваших коментарів!
Якщо вам сподобався рецепт Крем для очищення селери, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів вершків.