Отримайте абс Серхіо Рамоса лише однією вправою Найкращі вправи для роботи з пресом вдома Ви також можете спалювати жир за допомогою цих кардіо-вправ. Поки ми закінчили з’ясовувати, чи використовував Кріштіану Роналду Photoshop чи ні, щоб покращити (навіть більше) зовнішній вигляд своїх шести- Зграя, ти продовжував думати про найкращу стратегію, щоб покласти край тому новонародженому животу, який ув'язнення в підсумку виявилося. Хтось говорив вам про зменшення кількості кремів як чарівного рішення ваших проблем, але чи справді вони ефективні? Чи варто витрачати час і гроші на застосування цього продукту? Щоб покласти край сумнівам, які ці креми генерують раз і назавжди, ми поговорили з експертом у цій галузі, який точно проллє світло на їх використання.
Якщо жир вже оселився в районі живота, ви будете знати, що його одне з найскладніших для усунення. За генетикою чоловіки схильні накопичувати жир у цій ділянці тіла, а досягнення плоского живота вимагає фізичних вправ, дієти та великої наполегливості. Отже, якщо вам було цікаво, немає жодного чудо-продукту, який би усував його без включення решти елементів у рівняння. Відновлюючі креми, які існують на ринку, допомагають, навпаки, покращити ваш зовнішній вигляд і як підкріплення для всього іншого. "Існують відновлюючі креми, які дозволяють нам досягати поверхневих результатів, але до тих пір, поки ми супроводжуємо їх фізичними вправами та дієтою", - говорить Вікторія Сункель, керівник відділу естетичної медицини обличчя та тіла в клініці обличчя. Також лікар рекомендує вибрати відповідний продукт, який відповідає потребам кожної людини і, перш за все, бути послідовним. В середньому, щоб побачити результати, потрібно до трьох місяців, тому найкраще включати відновлюючий крем у свій розпорядок догляду, а не використовувати його лише за місяць до приходу літа.
Central PressGetty Images
Тому не забувайте про таке застереження: «Ці креми мають поверхневу, обмежену та тимчасову ефективність, насправді не існує косметичного засобу, який позбавляє від жиру або целюліту. Взагалі, креми не можуть проходити через шкіру, тому вдосконалення, які ми можемо спостерігати, будуть поверхневими », - визнає Санкель.
Ці креми, навпаки, допомагають поліпшити зовнішній вигляд шкіри, оскільки вони, як правило, містять інгредієнти для зволоження та зменшення на кілька сантиметрів контуру та фігури. Саме завдяки таким компонентам, як кофеїн, "природний антиоксидант, який дуже добре проникає в нашу шкіру і діє, активізуючи кровообіг і борючись з целюлітом"; карнітин, який допомагає спалювати жир; зелений чай, який «розщеплює локалізований жир і допомагає організму вивести його»; або ментол, який "активізує кровообіг і метаболізм шкіри", перелічує експерт.
Як застосовувати його, майже так само важливо, як і консистенція. Якщо ми наносимо його на живіт, ми повинні зробити дренуючий масаж круговими рухами. Наприклад, в ногах ми б використовували рухи вгору. Для правильного всмоктування його компонентів, на додаток до способу масажу ділянки, було б доцільно застосовувати його після душу, оскільки це час, коли пори більш відкриті і відшаровуються раз на тиждень, щоб мати чисту шкіру без мертві клітини.
Отже, тепер ви знаєте, якщо ви хочете носити шість пакетів у хорошому стані, додайте йому, що крем буде хорошим союзником фізичних вправ та дієти.