Заняття спортом є визначальною частиною мого життя більше 11 років. Я почав із власних силових тренувань, а потім у віці 17 років почав займатися силовими тренуваннями. У пошуках проблем я почав змагатися, що спонукало мене набути глибших знань як у навчанні, так і в харчуванні. Я виступав на подіумі у 7 з 8 національних змагань з фітнесу. Для того, щоб передати знання в професійних рамках, я закінчив Академію IFBB - Міжнародне професійне навчання.
На тренуваннях ми завжди пам’ятаємо про поставлену мету, будь то втрата ваги, загальна підготовленість чи нарощування м’язів.
Тренування складаються із зміцнювальних (машинних або безкоштовних серйозних) та функціональних вправ. Ми завжди звертаємо увагу на правильну розминку та розтяжку в кінці тренування. Я реєструю кожне тренування, щоб ви могли відстежувати свій попередній стан фізичної підготовки та свій прогрес.
Оскільки схуднення або формування тіла залежать не лише від роботи в спортзалі, для вас може бути важливо отримати допомогу і з харчуванням. Будь то дієта, дотримання щоденника їжі чи просто загальні запитання, ви можете розраховувати на мою допомогу.
Освіта:
Академія IFBB - Міжнародна професійна підготовка
Результати змагань:
Золотий рейтинг чоловічої статури Fitbalance 2016 року
2016 Срібна медаль Scitec Muscle Beach
Золота медаль національного чемпіонату Угорщини 2017 року
Срібна медаль 2017 року Fitbalance Junior
2017 Фітбалас чоловіча статура -179 Бронзова медаль
2017 Срібна медаль Muscle Beach
2019 Superbody Rank 9
- 5 Вправ для ніг для фітнес-академії м’язових та фігурних ніг
- Секрет стягнутої шкіри - це фітнес Golden Future Infratrainer Fitness
- Алекс перший рік - SWAT Fitness Team
- 5 порад, як вибрати ідеального особистого тренера; Фітнес В4
- Не плюс плюсу функціональних тренувань, фітнес-академія для занять гирями у жорсткому стилі