Кріштіан Беркі вже мріє про Лондон
Теорія тренувань визначає три основні види спорту: легка атлетика, плавання, гімнастика. У цих видах спорту суперництво завжди дуже сильне, і фінішувати на вершині можна лише з видатними показниками. Раніше Криштіан Беркі виграв у турнірі дві срібні медалі чемпіонату світу та чотири золоті медалі чемпіонату Європи. Спортсмен UTE зараз досяг вершини. Після 13 років бездоганної практики він виграв золото чемпіонату світу не тільки для себе, але й для гімнастики та всіх угорців, які віджали його успіх.
Швидкий, динамічний підхід, відскок у бік барабанщика, товсті пружини барабанника стискаються, а потім стріляють перемичкою. Розтягнув півтора сальто вперед цілим гвинтом. Гімнастка, яка прибуває в губчатій ямі, зупиняється в стрибку і опускається до пояса в сміттєвий смітник. Я знайшов Криштіана Беркі під час тренувань, і на мій невеликий подив, тренування полягала не в тому, щоб кружляти на власному улюбленому, як ми робили раніше, а в польоті над конем. Його тренер Іштван Ковач не знайшов занадто багато речей, на які можна було б заперечити під час вправи. Тож мій запланований пакет питань був розширений іншим. Як політ над іншим агентом, розтягнутим сальтом, став одним із звичних літаючих ножиць?
- Виграти срібну медаль чемпіонату світу в Штутгарті в 2007 році було недостатньо, щоб бути присутнім на медалістах на Олімпійських іграх у Пекіні. Як ви пережили це розчарування на все життя?
- Перші два тижні були гіркими, а потім я спробував заспокоїти себе, що я ще молодий, і закликав себе мати лише 27 років на час Олімпійських ігор у Лондоні, і я все ще маю шанс розпочати Олімпійські ігри, можливо навіть перемогти медаль.
- На той час ця травма була повністю оброблена?
- Мені знадобилося близько двох років, щоб я менше думав про відсутність Пекіна. Звичайно, у таких випадках під час співбесід отримана рана завжди трохи розривається. Золото чемпіонату Європи 2008 року дуже допомогло. Це забезпечило деяке лікування, задоволення.
- Як ви потрапили на турнір, хто був вашим першим тренером?
- У дворі п’ятиповерхового будинку в Зугло у віці 4-5 років я встиг звернути увагу Золтана Неменія, який жив у будинку і був тренером з гімнастики KSI, кількома екстремальними рухами. Хоча домашня гра була для мене більш привабливою, врешті-решт дядьку Золі вдалося «отруїти» мене запахом спортзалу.
- Коли виявилося, що ти станеш складним гонщиком або спеціалістом з інструментів?
- Як і всі інші, я починав як складний гонщик. Мало хто знає, що в 1997 році я був триразовим міжнародним чемпіоном з композиту. У 2002 році, у віці 17 років, я виграв срібну медаль на чемпіонаті Європи серед юніорів. Того року травма гомілковостопного суглоба змусила мене вибрати препарат, де мені не довелося застосовувати щиколотки. Тож маятник залишився для мене.
- Чи мав цей вибір особистий зв’язок, я маю тут на увазі Золтана Мадяра, Дьєрдя Гучжогі, Жолта Боркая.
- Будучи гімнасткою-початківцею, я був ще досить молодим, щоб вибрати зразок для наслідування. Однак я пам’ятаю, що коли Чоллані став олімпійським чемпіоном напередодні Нового року у 2000 році, у моїй 15-річній голові щось почалося, що показало подіум у моїй уяві. Звичайно, я не можу скопіювати Золтана Мадьяра чи Жолта Боркая, бо турнір сильно змінився, але я знаю їх результати, я сподіваюся на них і знаю, що мені ще потрібно вдосконалити.
- Чи було б задано оригінальне запитання про те, що ти, мабуть, не підійшов би інший час до маятника? Однак я знаю від вашого тренера, що Лондон вже обов’язково повинен брати участь у двох інших агентах. Ось чому ви тренували сальто під час тренування?
- Зміни в турнірі включають збільшення матеріальної сили, необхідність ще більшої кількості видовищ. І ці вимоги витягнули фахівці. Тому здебільшого я брав участь у таких змаганнях дотепер. Під час тренувань я стрибав сальто, оскільки нова кваліфікаційна система, запроваджена з першого січня, вимагає завершення ще два рази, і я вибрав стрибок і постачальника.
- Вам потрібно дотримуватися дієти або робити це для тренувань, щоб принести вагу?
Це питання цікаво розвивається в моєму житті. Коли я духовно в порядку і навіть не звертаю уваги на те, що я їжу, я приношу свою «форму». В іншому випадку я звертаю увагу, я розраховую на те, що зі мною все гаразд, і саме тоді я частіше звикаю до якоїсь непотрібної дека.
- Питання ваги також важливий для вас, оскільки серед гімнасток ви можете розраховувати на дюйми, а крутний момент вантажу може вимагати додаткової роботи. Немає сумнівів, що ваш зріст також добре працює на табло табло.
- Я маю 178 сантиметрів і маю конкурентну вагу 68-70 фунтів. Справді, через мій зріст моя стопа далеко від точки опори. Це матеріал, який я привіз, я маю до нього підготуватися. На десять сантиметрів нижча гімнастка набагато більше щастить розподіляти ваги, мені потрібно більше м’язів, щоб залишатися на коні.
- Щоб виконати всі додаткові тренування, які ви робите під час цього надзвичайно складного тренування, щоб отримати необхідну кількість м’язів?
- Особливо необхідно набирати м’язову масу, необхідну для фізичних вправ під час праймінгу. Для цього у мене є окремий особистий тренер. Мета - підтримувати кондицію протягом змагального періоду, для цього у нас є спеціальна практика. Наприклад, рухаючись у положенні руки (згинання руки - ред.), Я зазвичай роблю це двадцять.
- Це пік, або щось у вас залишається?
- Я відчуваю, що міг би це зробити, якби довелося. Я зазвичай не працюю з великими вагами, але своїм тілом я можу робити все, що завгодно.
- Я знаю, через твій склад, бар’єр може не бути одним із твоїх улюблених засобів, але чи міг би ти витиснути із себе перехресну залежність, якщо це буде потрібно? (Перехресне підвішування - це коли кільце тримається рукою, а руки перпендикулярні вертикальному корпусу - ред.)
- Так, я думаю, що можу це зробити, можливо, навіть «Пітер» (цей елемент схожий на перехресну залежність, лише гімнастка тримає себе догори ногами - ред.), У дитинстві мої вправи включали багато сил.
- Золтан Мадьяр виграв золоту олімпійську медаль у 1980 році, першим попавшись між двома мисами. З тих пір минуло тридцять років, що сучасний фахівець з інструментів повинен знати на рівні кваліфікації?
- Значна зміна - робота на одній мотиці, стриманість на тій же. У той же час, мадяр-мандрівник, мандрівник Сівадо, все одно повинен бути частиною міцної практики, крім того, існують так звані російські повороти, коли місце улову не змінюється, обертається лише тіло навколо своєї осі.
- Що ще ви можете додати до серії рухів, які вже незрозумілі для звичайної вуличної людини?
- Я не був першим, хто представив літаючі ножиці, але мої високоефективні ножиці - це новація над Thomas Circles, вони стали дещо моєю торговою маркою.
- Чи змогли ви вдосконалитись, скажімо, після срібної медалі Кубка світу 2007 року, чи цієї практики було б достатньо в Роттердамі, якби ви це зробили правильно?
- Насправді дві практики світового чемпіонату дуже схожі. Міцність матеріалу однакова, лише елементи відрізняються по порядку. Найважливіша відмінність полягає в тому, що мій стрибок не був прийнятий у 2007 році, з відрахуванням 0,3 десятих бала, що в цьому виді спорту означає 0,3 десятих секунди на 100 метрів (це приблизно 3 метри).
- Чи вважаю я, що ваше зап'ястя є найбільш відкритою "частиною" вашого зап'ястя? Як ви можете захистити, в якому стані ви перебуваєте?
- На жаль, мої зап’ястя, на думку лікарів, пенсійного віку, я намагаюся зменшити біль за допомогою лікування, ліків та факторів волі.
- Скільки секунд ваша практика?
- Це близько 45 секунд.
- Я знаю, що це довше середнього, що також є певною частиною унікальності практики?
- Повинен бути представлений один із десяти елементів. Кінні гойдалки - це вид спорту, при якому, коли гімнастка стрибає на препарат, з цього моменту м’язи перебувають під постійним або надзвичайним навантаженням. Отже, до кінця 45 секунд, як ми говоримо, ми підкислюємо. Пестично кажучи, кут не може бути забитий у наші м’язи, тому ми жорсткі.
- Як підготуватися до глибокого зосередження, вам потрібно утримувати рівновагу на всьому протязі, тримати аркуш паперу від ніг і тримати своє тіло в стороні від коня?
- Сукупний результат кількох факторів полягає в тому, щоб підняти цю здатність на високий рівень. Від автоматизації рухів з дитинства через нескінченну кількість повторень до роботи спортивного психолога Аготи Ленарта. Звичайно, фітнес спортсмена також є вирішальним фактором. Я також вважаю важливим, щоб у мене не було поганих вправ під час тренувань, я теж не відпускав, це також допомагає покращити мою здатність постійно приділяти увагу. Мені пощастило, я можу досить добре звернути увагу, якщо потрібно.
- Виступати перед суддями - це скоринг?
- Я не можу сказати, що ми сильні в спортивній дипломатії, проте я не скаржуся, бували випадки, коли вони могли дати більше, але навпаки. Я знаю, що це суб’єктивний вид спорту, суть у тому, що я повинен добре тренуватися порівняно із собою, якщо це так, то бали зазвичай слідують.
- Чи робили ви щось поза попереднім чемпіонатом світу, щоб досягти кращого успіху?
- Можливо, як час іде над моєю головою, я зможу готуватися більш свідомо. Я просто приділяв увагу підготовці, у мене було дві тренування на день, решта, харчування, тобто я мав правильний ритм свого життя. Важливо було також те, що я почав лише дві гонки до чемпіонату світу, тому я також краще пощадив зап'ястя.
- Чи були відсутні на цьому чемпіонаті світу з футболу, які можуть зіткнутися з вами наступного разу?
- Через відновлення збірної Китаю чемпіона Пекіна не було, як і минулорічного чемпіона світу, але в цій галузі завжди є величезна сутичка. Суперників завжди було достатньо і буде.
- У вас була перевага 0,3 бала в кваліфікації, до кінця вона була зменшена до 0,1, тож ви навіть не помилились.
- Фінальне поле показало кращі практики порівняно з кваліфікацією, але коли я зійшов з коня і зробив те, що хотів, я відчув, що цього повинно бути достатньо.
- Що ще можна здогадатися, це ще щось, чим можна здивувати?
- Наш досвід роботи з моїм тренером Іштваном Ковачем полягає в тому, що збільшення міцності матеріалу - не обов’язково шлях. Здається щасливішим, якщо я роблю те, що добре знаю. Якщо буде олімпійський старт, ми щось для цього придумаємо, незважаючи на те, що межі палітри вже дають дуже мало місця.
- Який тягар для вас - бути прапороносцем угорської гімнастики?
- Я люблю займатися фізичними вправами, люблю змагатися, із задоволенням показую людям, над чим працюю вже давно. Я маю передусім задовольнити себе, якщо це вдасться, це відобразиться на результатах.
- Ви стали чемпіоном світу, це збільшило ваші шанси на Олімпійські ігри в Лондоні?
- Я знайшов це так, ніби вони дивилися на мене по-іншому, можливо, цей титул чемпіонату світу з собою мав би певний авторитет. Я відповідаю, що шанси дещо зросли. Звичайно, цей титул також містить обов’язки, я маю це пам’ятати.
- Яка підтримка у вашому приватному житті, хто ви, на кого завжди можете розраховувати на допомогу?
- Мій партнер багато значить для мене, справжній супутник. Звичайно, я багато завдячу батькам за те, що я зайшов так далеко. У мене також дуже хороші стосунки зі своєю сестрою, хоча вона творить і в інших сферах життя.
- У вільний час, коли ви вимикаєте те, що вписується в це життя, наповнене змагальними видами спорту?
- Власне, я шукаю спорт у своєму приватному житті, часто їзжу на картинг, але все ж вдається зняти хороший фільм.
- Так, переважно під час турнірів, але часто і протягом тижня. Я не ходжу до церкви, але намагаюся підтримувати свою віру на високому рівні. Є речі, які ми називаємо чудесами, але вони також відіграють важливу роль у житті людини.
Після чемпіонату світу в Роттердамі Кріштіан Беркі також виграв Кубок світу в Осієку та Штутгарті, але це не завдяки диву, а його тренеру, видатному класу та чудовій підготовці.