Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про кролика

Кролик - це вид м’яса, що містить 10,38 грама білка, не містить вуглеводів, містить 5,20 грама жиру на 100 грамів і не містить цукру, забезпечуючи 88,30 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В9, В12, К і В3. Крім цих властивостей, кролики містять і калій.

кролика

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості кролика як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки кроликів, вітаміни та мінерали, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин кролика можуть змінюватися залежно від виду та кількості м’яса, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування кролика, його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти кроликів, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якого режиму вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики кролика з іншими продуктами харчування.

Властивості кроликів

Серед продуктів харчування в категорії м’яса та похідних продуктів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині чи супермаркеті, є кролик.

Ця їжа належить до групи інших видів м’яса.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку кролик приносить вашому організму, а також про кількість кожного з його основних поживних речовин.

Кролик - це їжа, багата вітаміном B12, починаючи з 100 г. цього м’яса містить 11 мкг. вітамін В12.

Серед харчових властивостей кролика слід зазначити, що 100 грам кролика мають такі поживні речовини:

  • 1,50 мг. заліза.
  • 10,38 г. білка.
  • 22,80 мг. кальцію.
  • 0 г. клітковина.
  • 350 мг калію.
  • 1,80 мг. йод.
  • 1,40 мг цинку.
  • 0 г. вуглеводи.
  • 24,90 мг. магнію.
  • 47 мг натрію.
  • 0,34 мкг вітамін А.
  • 0,10 мг вітамін В1.
  • 0,12 мг вітамін В2.
  • 10,98 мг. вітамін В3.
  • 0,80 мкг вітамін В5.
  • 0,35 мг. вітамін В6.
  • 1 мкг. вітамін В7.
  • 4,80 мкг вітамін В9.
  • мікроелементи вітаміну С.
  • мікроелементи вітаміну D.
  • 0,27 мг. вітамін Е.
  • 4 мкг. вітамін К.
  • 216 мг. фосфор.
  • 88,30 ккал. калорій.
  • 71,90 мг. холестерин.
  • 5,20 г. жиру.
  • 0 г. цукру.
  • 132 мг пурини.

Кроличі переваги

Вагітні жінки та немовляти, які годують грудьми, можуть скористатися корисними ефектами цього м'яса, оскільки кролик має високу кількість вітаміну В12, також відомого як кобаламін. Вживання цього м’яса також може допомогти людям із проблемами шлунку завдяки великій кількості вітаміну В12.

Таблиці фактів харчування кроликів

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин кролика, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі його харчових властивостей кролика. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
88,30 ккал.
5,20 г.
71,90 мг.
47 мг.
0 г.
0 г.
0 г.
10,38 г.
0,34 мкг.0,00 мг.
11 мкг.22,80 мг.
1,50 мг.10,98 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, наведена в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього м’яса.

Купуйте кролика

Якщо ви зацікавлені в придбанні кролика, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з кроликом.

Клацніть на таке посилання, якщо ви хочете придбати кролика та інші продукти, пов’язані з кроликом.

Кроличі продукти

Нижче наведено деякі продукти, які відносяться до цього м’яса. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти кролика з іншим харчуванням, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей кролика та вибраного корму.