- Вступ
- Журнал
- Моє здоров’я
- Я виглядаю приголомшливо
- Здоров’я на тарілці
- Здорова їжа
- Чаї для здоров'я
- Спеції як ліки
- Лікарські трави
- Масла для здоров'я
- Горіхи та насіння
- Фрукти для здоров'я
- Продукти бджільництва
- Здорова їжа
- Овочі
- А як щодо болю
- Детокс
- Столи
- Енергія. Значення
- Глікемічний індекс
- Споживання калорій
- Частота пульсу
- Розрахунки
- Індекс ІМТ
- Ідеальна вага
- Вип. обмін речовин
- Індекс Whr
Кропива пекуча карликова - дуже здоровий, але ...
Кропива «одночасно гаряча» і цілюща. Кропива або кропива - дуже сильна лікарська трава. Не варто недооцінювати цю траву, вона легко доступна, тому обов’язково купіть її, її величезні позитивні ефекти отримають вас ... Ви можете зірвати її вже в квітні. Можна приготувати лікувальний чай з кропиви, але також і відвар від травм, шкірних захворювань або волосся.
Про кропиву
Urtica Dioica - родина Urtica Dioica
Кропива - це лікарська трава, яка виростає у висоту 40 - 130 см. Кропива має серцеподібні «волохаті» листя, які, як ми вже всі відчували, наколюють. Це пощипування та печіння спричинені речовинами гістамін та ацетилхолін. Цією маленькою колючою грушею засіяно всю рослину, тому, коли ви їдете її шукати, не забувайте про рукавички. Кропива або кропива - це лікарська рослина, яку ми отримуємо «де завгодно» в нашій кліматичній зоні.
Ця лікарська трава не вимоглива до умов вирощування, їй подобається волога, і ви можете знайти її у своєму саду, на лузі, у лісі або в парку. Будьте обережні, збираючи кропиву, не збирайте її поблизу доріг та інших забруднених місць (див. Нижче, де вона росте і які частини збирається). Кропива містить високу частку активних інгредієнтів у боротьбі з багатьма хворобами. Чи знали ви, що кропива містить більше вітаміну С, ніж шпинат або лимон. Зернові культури не повинні бути відсутніми в будь-якому господарстві, будь то сушене чи свіже. Просто подивіться, що може зробити кропива ...
Що містить кропива - активні інгредієнти
Клітковина, вуглеводи, білки, жир, вода, кальцій, магній, калій, залізо, натрій, вітамін А, В і С
Харчова цінність свіжої дводомної кропиви (100г)
КДж - 159,6 Ккал - 38 Білок - 2,9 г Вуглеводи - 8 г.
Клітковина - 8,5 г Жир - 0,11 г Вода - 79 г.
Кропива містить мінерали - 100 г.
| Кальцій | 510 мг | Натрію | 6,2 мг |
| Калій | 360 мг | Вітамін А | 2100 МО |
| Магній | 64 мг | Вітамін В6 | 0,3 мг |
| Залізо | 2 мг | Вітамін С | 410 мг |
Вплив кропиви на здоров'я
- Підтримує імунітет, захищає клітини, детоксикує організм, розщеплює токсини, запобігає раку
- Очищає та сприяє утворенню крові, трохи розріджує кров, запобігає анемії та утворенню тромбів
- Підтримує травлення, спорожнення, очищає травний тракт, сприяє секреції жовчі та підвищує апетит
- Підтримує загоєння ран, шкірних захворювань, ріст волосся, усуває лупу, покращує блиск волосся
- Прибирає кашель, слиз, сприяє чистому диханню, здоровим голосовим зв’язкам
- Підтримує роботу серця, міцні судини, очищає від жиру, нормалізує кров’яний тиск і рівень цукру в крові, запобігає серцево-судинним захворюванням
- Діуретичний ефект, зневоднює організм, очищає нирки, сечовивідні шляхи, а також підтримує роботу печінки
- Усуває біль у суглобах, мігрень, м’язи, профілактику або лікування ревматизму
Вплив кропиви на втрату ваги
Кропива не є прискорювачем схуднення. Єдине, що допоможе вам - це краща детоксикація організму, прискорення травлення та безліч інших позитивних впливів на організм (див. Ефекти), але це не допоможе вам спалити більше жиру. Вам потрібно спробувати схуднути за рахунок зміни харчових звичок і цілеспрямованих фізичних вправ. Ви можете використовувати чай з кропиви під час схуднення як добавку для поліпшення здоров'я (див. Нижче)
Де росте кропива і які частини збирають?
Кропива росте по всій Європі, тому зібрати її буде зовсім не складно. Ви можете знайти його в лісі, в парку, в саду або на інших пасовищах. Під час збору кропиви одягайте рукавички або інший захисний одяг. Її листя найчастіше збирають з кропиви. Ці листя використовують для приготування чаю, але ви також можете використовувати його в салаті (див. Нижче). Кропиву (листя, стебло) збирають протягом року, збирають лише верхні (молоді) листя, а також можна зі стеблом, а не дерев’яними.
Використання та споживання кропиви
Проводити лікування кропивою кілька разів на рік - це дуже хороший крок, але ви не повинні приймати його протягом тривалого часу. Тривале вживання кропиви або її великих доз викликає розрідження крові, може спричинити серцеві аритмії та високий кров’яний тиск, тому зберігайте лікування кропивою максимум 4 тижні, а потім принаймні два місяці пізніше. Ви можете заварити чай, відвар або додати його до варіння з кропиви, як і шпинат.
Внутрішнє використання
Лікування кропивою складається з прийому чаю з кропиви 2 рази на день (вранці, ввечері) протягом двох тижнів або прийому одного разу на день протягом одного місяця. Тоді після цього лікування необхідна мінімум 2-місячна перерва
Рецепт - Кропива
Вам потрібно: 2 кг кропиви (сушеної/свіжої), 250 мл води. Кропиву залити окропом і настоювати 12-15 хвилин. Потім зніміть ситечко з кропиви і можна пити теплий чай.
Зовнішнє використання
Ви можете використовувати чай або відвар з кропиви при різних пошкодженнях шкіри, шкірних захворюваннях, лупі, витонченні або випадінні волосся, або можете застосовувати його в місцях, де виникла біль у суглобах або м’язах.
Відвар для красивого волосся можна знайти тут - натисніть тут
УВАГА
Кропиву не можна використовувати довгий час! Остерігайтеся також людей з високим кров'яним тиском, серцево-судинними захворюваннями та жінок у "наші дні". Колючий розріджувач крові, може статися більше кровотеч. Щоб розпочати лікування кропивою, обов’язково зверніться до лікаря, він найкраще знатиме вашу історію хвороби.
Кропива - це лікарська трава для здоров'я, а також для краси, переконайтеся самі ...