Що таке депресія

психологів

Депресія - це розлад настрою, що викликає постійне відчуття смутку та втрату інтересу до інших видів діяльності. Також її називають "важкою депресією" або "клінічною депресією", вона впливає на почуття, думки та поведінку людини і може спричинити різноманітні фізичні та емоційні проблеми. Можливо, вам буде важко займатися щоденною діяльністю, а іноді відчувати, що життя не варто жити.

Депресія - це не просто короткочасний смуток, це не слабкість, і її неможливо легко відновити за одну ніч. Депресія може зажадати тривалого лікування. Але не зліться. Більшість людей з депресією отримують ліки, психотерапію або і те, і інше.

Хоча депресія може виникати лише один раз у житті, люди зазвичай переживають депресію кілька разів. У цих випадках симптоми проявляються майже щодня протягом більшої частини дня і можуть включати:

  • Відчуття смутку, плачу, порожнечі або відчаю.
  • Спалахи гніву, дратівливості чи розчарування, навіть у дріб’язкових питаннях.
  • Втрата інтересу чи розваг у більшості або в усіх повсякденних діях (таких як секс, хобі чи спорт)
  • Порушення сну, такі як безсоння або надмірний сон.
  • Втома і брак енергії, тому навіть невеликі завдання вимагають більше енергії.
  • Втрата апетиту та збільшення ваги або більше тяги до їжі та збільшення ваги.
  • Занепокоєння, неспокій або неспокій Повільні міркування, мова та рухи тіла.
  • Відчувати себе нікчемним чи винним, зосередженим чи винним через минулі невдачі
  • Труднощі з мисленням, увагою, прийняттям рішень та запам’ятовуванням речей.
  • Часті або періодичні думки про смерть, суїцидальні думки, спробу самогубства чи самогубство.
  • Незрозумілі фізичні проблеми, такі як біль у спині або головний біль.

Симптоми депресії у дітей та підлітків

  • У маленьких дітей симптоми депресії можуть включати смуток, дратівливість, прихильність, занепокоєння, біль, відмову йти до школи або низьку вагу.
  • У підлітків симптомами можуть бути печаль, дратівливість, негатив і нікчемність, гнів, погана успішність або погана відвідуваність школи, почуття нерозуміння та надмірна чутливість, вживання наркотичних засобів або алкоголю, переїдання або сон, заподіяння собі шкоди, марнотратство. Інтерес до звичної діяльності та уникає соціальної взаємодії.

Симптоми депресії у людей похилого віку

Депресія не є нормальним явищем старіння, тому не слід сприймати легковажно. На жаль, літні люди, як правило, не діагностуються і не лікуються, і вони можуть неохоче звертатися за допомогою. Симптоми депресії у людей похилого віку можуть бути різними або менш вираженими і включати:

  • Проблеми з пам’яттю або зміни особистості.
  • Фізичний біль.
  • Втома, втрата апетиту, проблеми зі сном або зниження інтересу до сексу не спричинені хворобою чи ліками.
  • Хочете часто залишатися вдома, замість того, щоб виходити на спілкування чи займатися новими справами.
  • Думки або почуття самогубства, особливо серед літніх чоловіків.

Якщо ви відчуваєте депресію, якомога швидше запишіться на прийом до лікаря або спеціаліста з психічного здоров’я. Якщо ви не хочете шукати лікування, поговоріть із другом або членом сім'ї, будь-яким медичним працівником, релігійним лідером або кимось, кому ви довіряєте.

Для отримання додаткової інформації та допомоги, пов’язаної з депресією, ви можете відвідати наш форум, де психологи та користувачі діляться порадами та досвідом.