Ми наближаємось до весни, і наближається найкраща пора року для очищення нашого організму.

Але чому я завжди настільки наполегливий, що мої клієнти "налагоджують"?

Це тому, що наші еректильні органи, наші фільтри (серце, легені, печінка, кишечник, мозок, нирки, язик, ніс, шкіра та кров), ті, що допомагають нам очистити свій організм, повинні виводити надлишки токсинів, які ми накопичуємо щодня і щороку час від часу робіть перерву у своїй важкій роботі.

Сьогодні ми накопичуємо токсини через неправильне харчування, відсутність фізичних вправ, стрес, використання неекологічної та здорової косметики, повних ендокринних руйнівників, токсичних засобів для чищення, електромагнітних хвиль (мобільних, планшетів, Wi-Fi, мікрохвильовки…), Металеві або пластикові контейнери, такі як тетрабрики, синтетичний одяг, будинки, виготовлені з шкідливих для нашого організму матеріалів ... «Я бачив, як багато людей вдосконалюються простими порадами, що моя робота на консультаціях стає все більш сенсовою і має більшу винагороду, коли я побачити моїх клієнтів; з більшою енергією, більш життєво важливою шкірою, яснішим розумом, неспанням та спритністю, кращим ставленням до життя, підвищенням самооцінки та загальним самопочуттям загалом ".

Ось чому наступної середи, 21 березня 2018 року, о 18:00 в «Мегаздоров’ї» я хочу поговорити з вами про те, як включити кропиву у свій повсякденний день, щоб допомогти вам очистити своє тіло.

кропива

Давайте дізнаємось більше про цю королеву фітотерапії!

Кропива велика (Urtica dioica L.), відома як велика кропива та зелена кропива, є найпоширенішою з кропиви. Рослина, яка використовувалася споконвічно в лікувальних цілях. Греки вже мали великі знання про його корисні чесноти. І саме в тому, що його властивості дуже численні.

Ця рослина дуже позитивно впливає на наше самопочуття і дуже проста у використанні, а також дуже економічна. Кропив'яні трав'яні чаї та їх використання в супах та кремах зробили його широко використовуваною та цінуваною їжею в давнину. Наприклад, його широко застосовували на кухні монастирів. Це рослинна їжа, без глютену, без лактози та цукру, яку ми можемо дуже легко включити у всі види препаратів.

Гіппократ, батько медицини, використовував його у понад шістдесяти своїх рецептах. У світі медицини кропива використовується для лікування пневмонії, ревматизму, алергії, гангрени та астми, серед інших патологій та проблем зі здоров’ям.

Кропива змушує підшлункову залозу, жовчний міхур і шлунок працювати нормально, покращуючи тим самим роботу всієї нашої травної системи в цілому. Збільшує секрецію шлункового соку, ферментів та соляної кислоти для кращого засвоєння продуктів, що містять ліпіди або білки. Тому це прекрасний союзник, якщо ми відчуваємо дискомфорт після їжі. За допомогою простого настою для десерту за короткий час ми, швидше за все, помітимо покращення.

У свою чергу, кропива містить слиз, подібно до насіння льону або чіа, клітковини, яка сприяє перистальтичним рухам кишечника, скорочуючи м’язи і змушуючи болюс швидше проходити до видільної системи. Іншими словами, він працює як чудове проносне, не подразнюючи слизову оболонку кишечника, як це відбувається при сенні або каскарі саграді.

Кропива пропонує, серед інших поживних речовин, кальцій, кремній, цинк, мідь, магній та вітаміни.

Він широко використовується як сечогінний засіб, оскільки він має можливість збільшити вироблення сечі за рахунок хлорофілу, калію та органічних кислот, які він має.

У свою чергу, він ідеально підходить для контролю ваги або зменшення тривоги з приводу їжі, оскільки зменшує наш апетит.

Це дозволяє в свою чергу виводити токсини з крові, ідеально підходить для холестерину, діабету та усунення надлишку сечової кислоти. Знижує рівень цукру в крові, сприяє вигнанню каменів із нирок та покращує кровообіг, усуваючи надлишок кальцію та ліпідів.

У майстерні 21-го ви можете спробувати його і взяти пакунок додому, якщо вам захочеться.

На закінчення, ось перелік переваг споживання кропиви:

Що? Ви були впевнені в перевагах цієї рослини? Ну, якщо ви хочете спробувати це в деяких моїх рецептах (ми зробимо шейк, настій і паштет), підпишіться на семінар у середу 21 в Megahealth.

Нехай здоров’я буде з вами!

Naturopath - тренер з питань харчування - директор Школи здорової кулінарії El Rincón de Nana

Адвокат COFENAT № 11143

Інформація, що міститься на цьому веб-сайті, публікується виключно в інформаційних цілях і не може розглядатися як персоніфікована медична рекомендація. Жодного лікування не слід проводити лише на основі його змісту, і читачеві рекомендується проконсультуватися з будь-якими питаннями, пов’язаними з їх здоров’ям та самопочуттям, із медичними працівниками, належним чином акредитованими до органів охорони здоров’я. Жодна інформація та продукти, згадані на www.megahealthpalma.com, не призначені для діагностики, лікування або лікування будь-якої хвороби. Ми хочемо лише порадити, як насолоджуватися здоровим життям, через поради, рецепти, пропозиції тощо. Ці статті призначені для здорових та літніх людей. Будь ласка, відповідайте!

Щодо природних методів лікування: Escuela de Cocina Sana CB попереджає всіх користувачів про антисанітарну природу природних та нетрадиційних методів лікування; і той факт, що фізичні та/або психологічні переваги, які можна отримати від використання запропонованих методів, не гарантуються.