Подбайте про життя своїх зубів за допомогою цього підсолоджувача, який додаватиме до ваших рецептів. Ксиліт - це не тільки продукт, за допомогою якого можна поліпшити стан ротової порожнини, але за допомогою якого можна контролювати кількість вживаних калорій, не даремно він має майже половину ккал на грам цукру. Дізнайтеся більше в цій статті про провідний продукт так званих легких напоїв.

Що таке ксиліт?

Ксиліт або ксиліт - це не що інше, як поліол або цукровий спирт, тобто містить меншу кількість ккал ніж його цукристий "брат". З цієї причини в даний час переважна більшість так званих легких напоїв включають його до складу своїх інгредієнтів. Він не містить спирту, а також негативних характеристик рафінованого цукру.

Незважаючи ні на що, це a калорійна речовина, оскільки це не що інше, як вуглевод (поліол), за хімічною структурою дуже схожий на цукор.

Він містить меншу інтенсивність солодкості, ніж рафінований цукор, який ви можете вживати щодня з ранку (у каві) або вночі, супроводжуючи будь-який солодкий десерт, хоча не викликає поганих почуттів.

Ксиліт, природно, є речовиною, що міститься в фруктові волокна (полуниця або чорниця) та в деяких овочах, таких як цвітна капуста. Береза ​​- це генератор ксиліту, який породив певні суперечки щодо походження деяких продуктів, що продаються.

властивості протипоказання

Які властивості має ксиліт?

Але, Чому він отримав таке різноманітне використання? Подає, властивості ксиліту:

  • Калорії ксиліту: Згідно з проведеними дослідженнями, це продукт із 40% меншим цим негативним ефектом, ніж цукор, з практично однаковими відчуттями. Зокрема, вони є 2,4 ккал на грам цієї речовини, тоді як цукор досягає 4 ккал. Отже, це інгредієнт, який використовується в дієтах для схуднення, оскільки додає жироспалюючу здатність.
  • Зуби та ясна: Запобігає появі порожнин. Він покращує потік сольового розчину, запобігає розмноженню бактерій у роті, особливо, борючись із бактеріями Streptococcus mutans. Мікроорганізми, що мешкають у цій місцевості, є продуктом залишків їжі, яку ми їмо, приймають ксиліт, але це заважає їм рости, що перешкоджає виробленню порожнин і проблемам з порожниною рота.
  • Це не підвищує рівень цукру: Він містить низьке глікемічне навантаження, саме тому дослідження вважали його а регулятор глікемії, є сприятливим інгредієнтом для діабетиків. Існує величезна різниця в глікемічному індексі між ксилітом і цукром. Хоча перший має навантаження 7, другий досягає від 60 до 70 піків глюкози.
  • Запобігає остеопорозу: Так як це сприяє всмоктуванню основної речовини кальцію в кістках.

Яку користь це може вам принести?

Ми вже бачили основні властивості підсолоджувача ксиліту, тому користь, яку він представляє для вашого організму, цілком зрозуміла і об'єднати різні аспекти, від ситуації в ротовій порожнині, втрати ваги, затримки старіння шкіри або сприяння роботі над травною флорою, серед інших.

Союзник ваших зубів

Враховуючи його переваги, дослідники виявили, що жувальна гумка, що містить ксиліт, може зменшити карієс на 30–80 відсотків, те, що також трапляється з розвитком злоякісних бактерій для рота.

З цієї причини їх багато зубні пасти та креми що борються з порожнинами, які включили цей продукт до інгредієнтів їх продуктів.

І це те, що кінець порожнин повинен закінчуватися зубами. Не дивно, що поява цих проблем починається на певній ділянці ураженої ділянки, але може закінчитися повною втратою зуба.

Ксилітний діабет

Це продукт, який має максимальна безпека для людей з діабетом.

Для всього цього це альтернатива найбільш рекомендується для людей з діабетом серед усіх подібних продуктів харчування набагато більше, ніж стевія, оскільки вона вважається набагато універсальнішим продуктом; а також решта поліолів, таких як маніт або еритрит.

Проти старіння

Тому що ксиліт також доглядає сприяти виробленню колагену в нашому тілі.

Шкіра, волосся або нігті мають білок колагену як основу для їх правильного розвитку. Зокрема, шкіра на це покладається регенерують всі тканини і виробляють еластичність, що породжує антивікові ефекти, про що ви можете ознайомитись у деяких із наших публікацій у блозі HSN.

Деякі дослідження встановили, що ксиліт збільшує кількість колагену в організмі, що може допомогти затримка старіння людини.

Для травної системи

І це те, що ксиліт досягає шлунка практично неушкодженим і виконує діяльність, подібну до тієї, що виробляється в роті з можливими злоякісними бактеріями, що розвиваються в цій зоні: він перешкоджає їх зростанню і в кінцевому підсумку виводить їх, виробляючи здоровий щит на цій ділянці.

Протипоказання

Незважаючи на всі переваги, які ми зібрали в цій статті щодо ксиліту перед іншими продуктами харчування, їх також слід враховувати деякі попередження щодо щоденного споживання та можливі побічні ефекти.

Максимальна доза вказана в 400 грам. Більша сума може принести з собою побічні ефекти.

Це продукт, визнаний EFSA та ВООЗ безпечним для харчових продуктів, а також для фармацевтичних препаратів та догляду за порожниною рота.

Якщо споживати з їжею у великих кількостях, це може виробляють газові, здутливі та послаблюючі ефекти. Це не рекомендований продукт людям із синдромом подразненого кишечника або непереносимими неперетравлюваними вуглеводами.

Де купити ксиліт?

Це продукт із 100% ксилітом, виготовлений під гарантії GMP, у порошкоподібному вигляді, щоб додати його до багатьох рецептів і легко розчиняти.

Включіть цей продукт у свій раціон та скористайтеся усіма його перевагами!