Автор: Кучеряве письмо

Спалювати калорії та позбуватися від зайвих кілограмів ніколи не було так приємно, вам потрібно дотримуватися цих порад, щоб досягти цього із сексом!

кучеряві

Вага - це аспект, який стосується як чоловіків, так і жінок, як заради естетики, так і для підтримки оптимального здоров’я. Однак є і ті, хто не любить постійно сидіти на жорстких дієтах або хто не любить відвідувати тренажерний зал. Якщо ви входите в цю групу людей або просто хочете отримати інші більш веселі та смачні трюки для схуднення, вам пощастило тому, що сьогодні ми поговоримо з вами про статеву дієту.

П'єр Дюран - відомий французький лікар і сексолог, який розробив комплексний план як для чоловіків, так і для жінок, може скинути кілька зайвих кілограмів, займаючись сексом зі своїми партнерами. Так, це ти так читаєш! Цей фахівець з питань харчування та сексології написав книгу «Схудніть, займаючись коханням», в якій детально описані різні статеві позиції, що супроводжуються смачними та дуже простими планами харчування для схуднення найбільш приємним та еротичним способом; тому що так, пам’ятайте, що краща дієта дорівнює кращій статі.

Фахівці стверджують, що під час добре зробленої секс-сесії, ви можете спалити від 150 до 300 калорій. Однак П'єр Дюран запевняє, що якщо ви хочете втратити значну кількість калорій і втратити до 10 кілограмів за 6 місяців, є кілька факторів, які ви повинні врахувати і які забезпечують успіх з цією дієтою на основі сексу.

  • Кількість зустрічей. Для більшої ефективності найкраще займатися сексом більше одного разу на день. Є ті, хто стверджує, що це слід робити від двох до трьох разів на день, але буде достатньо одного сеансу вранці та одного ввечері. У вас більше немає виправдання, щоб не насолодитися добрим ранком!
  • Тривалість. Хоча максимального обмеження немає, мінімум, який повинна тривати пристрасна зустріч, становить 20 хвилин, таким чином ви гарантуєте, що спалите до 250 калорій.

  • Інтенсивність. Чим більше зусиль, докладених під час сексу, тим більша винагорода за скидання зайвих кілограмів. Покладіть все своє тіло на роботу, рухати стегнами, тазом, ногами, створити м’язову витривалість і все буде працювати краще.
  • Поцілунки.Поцілунки - це ціла наука, вірте чи ні, поцілунки також допомагають спалювати калорії. Тому чим більше поцілунків у вас з партнером протягом зустрічі, тим більша ймовірність швидшого схуднення.

ДУЖЕ КУРОЗНА СПРАВА ТА ІНШІ КУДОВІ ПОРАДИ ДО ДОПОВНЕННЯ

Dawn Chappel - жінка зі Сполученого Королівства, яка каже, що, спробувавши незліченну кількість дієт та вправ, які ніколи не працювали для неї, вона вирішила спробувати секс-дієту зі своїм партнером. Вони почали займатися сексом тричі на день і робили це протягом декількох місяців., таким чином жінка скинула 60 кілограмів (Він важив 139, а зараз важить лише 79). Це настільки вражає, що це і сьогодні його стиль життя!.

Якщо вам подобається Dawn Chappel, ви хочете позбутися від зайвих кілограмів, спробуйте секс-дієту, але додайте ці безпомилкові поради, щоб пришвидшити процес не забираючи захоплюючого та приємного:

  • Несіть збалансоване харчування і, за бажанням, ви можете спробувати Оргазмічну дієту, щоб пробудити бажання тим, що ви їсте.
  • Вправа - це також потужний афродизіак, тому спробуйте виконувати розпорядкові вправи що ви можете зробити вдома, в офісі або де завгодно. Не потрібно ходити в спортзал.
  • Перевірте, які найкращі часи для схуднення, і якщо ви не можете займатися сексом більше одного разу на день, спробуйте зробити це в той час.

Якщо секс приємний сам по собі, тепер уявіть, як правильно його використовувати, щоб, крім того, принести багато користі вашому фізичному та психічному здоров’ю. Помічення позитивних змін у вашому тілі сприяє підвищенню вашої самооцінки та дарує незрівнянне відчуття благополуччя. Секс має багато переваг для краси, і пора їх максимально використати. Наважись на себе!