Всім уже відомо, що лимонад - один із найкорисніших напоїв. Однак цей спосіб приготування не є найбільш оптимальним. Щоб ви насолоджувались усіма перевагами лимона, щомісяця щоранку випивайте склянку теплої води (звичайної мінеральної води без цукру) з лимонним соком або лаймом. Спробуйте, і ви відчуєте різницю!

воду

Як вам допоможе це лікування?
1. Втрата ваги - лимон має високий вміст пектинових волокон, що пригнічує голод. Крім того, факт, підтверджений дослідженнями, полягає в тому, що лужна дієта допомагає зменшити вагу.

2. У травленні - гаряча вода стимулює травлення. Однак лимон і лайм сповнені вітамінів і мінералів, які допомагають виводити токсини з травного тракту.

3. При зневодненні - лимон запускає роботу нирок, тому нам доводиться частіше ходити в туалет. Накопичена кількість води також виводить токсичні речовини з організму, тому наші сечовивідні шляхи залишаються здоровими.

4. Для вирівнювання рН - хоча в це важко повірити, лимон - це лужний плід. Так, він справді кислий, але в організмі стає лужним, оскільки лимонна кислота не викликає кислотності в організмі під час обміну речовин. Лимон врівноважує рН рідин в організмі, що є запорукою здорового організму.

5. Під час очищення шкіри - вітамін С допомагає пом’якшити зморшки та усунути плями на поверхні шкіри. Лимонна вода розщеплює токсини в крові і підтримує шкіру чистою, здоровою.

6. Зміцнення імунної системи - лимон багатий калієм, кальцієм, фосфором і вітаміном С. Останній є прекрасним протиотрутою при застуді, застуді. Калій піклується про нервову систему, надає мозку стимулюючу дію і тримає високий кров'яний тиск під контролем. Фосфор розщеплює макроелементи, допомагає мозку нормально функціонувати, а разом з кальцієм зміцнює кістки і зуби.

7. При зволоженні лімфатичної системи - коли в організмі недостатньо рідини, організм не в змозі забезпечити себе належним чином, а це накопичення токсинів, стрес, запор тощо. результати. Чашка лимонної води чудово зволожує і підтримує нормальну роботу надниркових залоз.