З наближенням літа ми всі прагнемо виглядати красиво і коричнево, отже, потрібно не тільки піддаватися сонячним променям, але й мати певний базовий догляд для захисту своєї шкіри. І в цьому сенсі їжа може нам дуже допомогти, настільки, що кукурудза - прекрасний союзник шкіри на літо.
кукурудза має високий вміст каротини з антиоксидантною силою, яка також сприяє фарбуванню шкіри. Це також має Вітамін А, Вітаміни групи В та такі важливі мінерали, як калій, натрій та магній. Звичайно, це їжа, багата складними вуглеводами і містить близько 2 грамів клітковина на кожні 100 грамів, які ми споживаємо.
Крім того, кукурудза має високий вміст води, що допомагає нам підтримувати зволоження шкіри, щоб виглядати красивою та здоровою, коли настане літо. Ви знаєте, для здоровий загар Ви також можете їсти кукурудзу в салатах, в тортах, просто відварених, у хлібі тощо. Це смачний ресурс цього сезону.
- Як підготувати шкіру до літа обличчя та тіла arМарія Паділла
- Очищаюча та антиоксидантна дієта для схуднення та демонстрації шкіри влітку - Saltillo360
- Скраб для тіла - ваш союзник для красивої шкіри - ENdiario
- Великий союзник для схуднення, це не тільки фізичні вправи
- Завдяки цій зброї ваша шкіра буде готова зробити великий крок у наступний сезон