Здоровий кукурудзяні коржі, фаршировані сумішшю зерен авокадо. Якщо хочете, можете також додати м’ясо та сир. Так! Крім того, їжа багата вітамінами та мінералами, але особливо калієм. Це веганська версія тортилії з овочами готовий за 30 хвилин, але висівати довго.
Кукурудзяні коржі - чудовий вибір для корисного і смачного обіду. Вони не містять яєць, молока, дріжджів або клейковини і вони ідеально підходять для алергіків, а також є дієтичними. Якщо ви любитель млинців, не купуйте напівфабрикати в магазині, а краще приготуйте ці домашні, смачні і особливо завжди свіжі коржики. На моєму веб-сайті ви знайдете кілька інших варіантів корисних коржиків або млинців, наприклад, для цього млинця з пирною барбекю куряча грудка в млинці з пирсом .
Якщо ви вже деякий час готуєте зі мною, ви знаєте, що авокадо просто непереборний у придатних рецептах. Смачний вершковий авокадо на теплих кукурудзяних коржиках разом із квасолею, кукурудзою та іншими овочами просто божественний і особливо харчова цінність і користь для здоров’я комбінація. Тож якщо ви шукаєте рецепт здорового обіду або вечері, повної поживних речовин, ви повинні спробувати ці кукурудзяні коржі, фаршировані авокадо та квасолею.
Порада: Готові коржі можна перекласти через решітку в духовці і запікати 10-15 хвилин при 190 градусах. Ми зробимо хрусткі снаряди тако!