Це один з модних напоїв. Він народився в 2014 році в США, а тепер починає приземлятися в нашій країні.

кава

Його компонентами є: кава, масло та кокосова олія. Результат - 400 калорій в чашці, достатньо, щоб вистачило на обід до середини ранку. Оскільки вранці організм майже не має запасів вуглеводів, він змушений спалювати жир для отримання енергії, як тієї, що міститься в каві, так і тієї, що ми маємо в організмі.

Витоки цього напою

Його походження - в особистому досвіді Дейва Еспрі, мільярдера з Кремнієвої долини. Під час поїздки до Тибету він помітив, що відчуває втому, і екскурсоводи пропонують йому напій на основі чаю та масла як, що відновлює його енергію, і саме те надихнуло його на створення цього напою.

Які властивості кожного з його компонентів?

Кава: Завдяки кофеїну він допомагає нам бути більш активними. Крім того, кофеїн допомагає мобілізувати жир і досягти більших результатів у спорті.

Вершкове масло: Містить молочний жир. Останні наукові дослідження показали, що ці типи жирів, присутні в молочних продуктах, не настільки шкідливі, як вважали раніше. Дієтологи віддають перевагу використанню вершкового масла, молока та цільного йогурту, щоб скористатися ними, а також пов'язаними з ними вітамінами.

Кокосове масло: після нежирної оливкової олії, на думку дієтолога, це хороший варіант.
Ситна сила

Дві основні переваги цього виду кави - це здатність підвищувати розумову працездатність, а також дія схуднення. Завдяки ситній сирі вершкового масла ми не відчуваємо стільки голоду протягом усього ранку.

«Додавання кокосової олії до чорної кави збільшило б кількість кетонів. Зі збільшенням рівня кетону він також активує CCK, гормон ситості. Як результат, тяга до їжі та почуття голоду зникають. Крім того, кетони - це паливо для мозку, яке покращує розумову ясність. Що призведе до збільшення енергії та зниження рівня глюкози в крові, жиру в організмі, антимікробної активності та навіть нижчого ризику деяких метаболічних захворювань », - пояснює Лора Парада, дієтолог Slow Life House.