людей

У некурців, які вдихають сигаретний дим на робочому місці, ризик розвитку раку легенів збільшується на шістнадцять-двадцять відсотків, а у тих, хто тривалий час живе в домогосподарстві з курцем, на двадцять-тридцять відсотків.

Студентка Міхаела працює на вихідних офіціанткою в барі. Її все ще курять у кімнаті, болять легені та голова, і у неї напади кашлю. Вона знає, що їй слід уникати задимлених приміщень. Однак вона не хоче кидати свою роботу. Чи є спосіб очистити легені і все тіло? Його можна взагалі захистити від пасивного куріння?

(НЕ ПАЛИТИ?

Мимовільне або пасивне куріння має ті самі побічні ефекти на здоров’я некурця, що і на активних курців. Цей висновок науково заснований на результатах довгострокових досліджень Міжнародного інституту досліджень раку при Всесвітній організації охорони здоров’я. Сюди входить ризик серцево-судинних захворювань, раку легенів, обструктивної хвороби легенів, бронхіту та астми.

У некурців, які вдихають сигаретний дим на робочому місці, підвищується ризик розвитку раку легенів на двадцять - двадцять відсотків, а тих, хто тривалий час живе в домогосподарстві з курцем, - на двадцять-тридцять відсотків. Після вдихання тютюнового диму з навколишнього середовища пасивний палець подразнює слизові оболонки дихальних шляхів і кон’юнктивальний мішок очей, починає рефлекторно кашляти, рве очі і болить його. Іноді трапляються головні болі, рідко сонливість та розлад шлунку. Вдихуваний сигаретний дим від "непрямого потоку диму" містить чотири тисячі хімічних речовин, з яких шістдесят дев'ять канцерогенів.

"Поза роботою часто рухайтеся на свіжому повітрі, зволожуйте повітря всередині і практикуйте дихальні вправи, такі як спів. Збільште загальний захист: їжте здорову дієту, дотримуйтесь відповідного режиму пиття, виключайте шкідливі речовини, займайтеся багатьма видами спорту, їжте натуральні вітаміни та добавки для підтримки імунітету на природній основі ". консультує інтерніст MUDr. Сільвія Хеберле.