Сьогодні я підготував для вас цікавий рецепт.
Салат
Ви готуєте курячі грудки, які намазуєте маринадом, набиваєте на шампури і смажите на сковороді-грилі. Зробіть салат айсберг для своїх грудей. Я вірю, що їжа вас зацікавить і ви спробуєте її також приготувати.
Кроки
Натисніть часник в миску, додайте шкірку 1/2 вапна, яку ви попередньо прокип’ятили окропом.
Додайте солодкий перець і 3 столові ложки оливкової олії. Аромат із сіллю і чорним перцем. Перемішайте маринад.
Наріжте курячі зрізи довшими смужками і злегка постукайте ними по фользі. Потім змастіть їх свіжим чебрецем і підготовленим маринадом.
Помийте кабачок і за допомогою скребка наріжте його довшими смужками. Те ж саме зробіть з морквою. Прошутто нарізати соломкою.
Покладіть прошутто на кожну смужку м’яса. Залежно від вашої фантазії, ви можете поєднувати кабачки та моркву з прошутто. Проткніть такі підготовлені смужки м’яса на паличках у формі хвилястої лінії.
Смажте на розпеченій сковороді з невеликою кількістю оливкової олії. В кінці шпажки на сковороді полийте соком лайма.
Для приготування салату вам знадобиться салат айсберг, який ви можете порвати на менші шматочки. Додайте до нього помідори черрі, розрізані навпіл, і шапку на кубиках. Додайте жменю базиліка, оливки, половину соку лайма і трохи оливкової олії. Злегка перемішайте салат.
Викладіть готовий салат на тарілку, а зверху покладіть шашлик із смаженої курки.
Привіт, мене звуть Анна і мені 30 років. Я дуже рада бути членом Академії краси та РЕЦЕПТІВ для схуднення завдяки своїм рецептам. Я хочу показати вам, що ви можете готувати не тільки корисно, але і смачно. Я слідую приказці: Ти те, що ти їси. Я вважаю, що багато фруктів, овочів та трав мають у собі цілющу силу, що найкраще знали наші бабусі. Шкода, що ми часто забуваємо про це в цьому сучасному світі.