цільнозернову

Це супершвидке харчування, яке можна скласти надзвичайно швидко, яке можна добре консервувати, тому ви навіть можете його приготувати заздалегідь і взяти на роботу та в школу наступного дня на обід. Він також трохи їдкий через сальсу, але просто приємно, він не прикушує рот людині. Рецепт дуже простий, тому я точно рекомендую його феям-початківцям на кухні.

Раніше я запитував у нього хоча б про те, які рецепти ви хотіли б бачити, і більшість голосів виходило за основне блюдо, тому я намагаюся ділитися такими рецептами щотижня на додаток до солодощів. Це мені також допомагає, тому що саме так я постійно вигадую ідеї та розмірковую над тим, яку супер їжу я можу з’їсти або сфотографувати в блозі. Буду відвертим: я б з’їв це дуже, дуже багато, роблячи фотографії, і під час смаження м’яса на кухні були такі божественні запахи, що м’ясо!

Він може бути добре упакований, несумісний та дієтичний. Ви також знайдете у мене рецепт тортилії, якщо ви зробите з нього куряче обгортання, то розділіть тісто замість 8 на 6 частин, тому що вам потрібні трохи більші листи. Я просто використовував магазин заради простоти. Я також дам вам поради щодо смаження курки в цьому дописі, більш конкретно на основі стейка з курячої грудки в понеділок, цей також заснований на.

Інгредієнти (для 2 аркушів):

  • половина курячої грудки (без кісток, без шкіри, приблизно 30 dkg)
  • 1 ч. Ложка сушеного майорану
  • мелений перець
  • мелений червоний перець
  • 1 ч. Л. порошку часнику
  • оливкова олія для смаження

  • 2 цільнозернові коржі
  • 2-2 ек сальси чипотле без цукру
  • 1-1 велика щіпка солі
  • 1 більший помідор (приблизно 16-17 дкг)
  • 1-1 листовий салат айсберг (приблизно 5 dkg)
  • 1-1 скибочки червоної цибулі (близько 1,5 дкг)
  • 1-1 дкг білого сиру чеддер
  • 7-7 г бальзамічного оцтового крему

Підготовка:

Цифра містить дані, засновані на принципах вуглеводної дієти, стосується напівзрізаного обгортання і носить лише інформаційний характер! Реально використана сировина може відрізнятися від тієї, яку я використовую.

Якщо вам подобаються закуски та їжа, ви завжди можете отримати сповіщення на Facebook-сторінці Sugarfree Dots, в Instagram або на pinterest, коли новий рецепт буде опубліковано в блозі! Дякуємо, що вам сподобалась сторінка у facebook та ви поділились улюбленими рецептами (просто клацніть на піктограми внизу праворуч). А також ви можете спостерігати за приготуванням багатьох рецептів через мій профіль в Instagram.