- Для скільки людей: 2
- Підготовка: 10 хвилин
- Час приготування/випікання: 20 хвилин
- Підготовка: 30 хвилин
Якщо ми не маємо уявлення, що приготувати, просте розбійницьке м’ясо - це завжди хороший вибір, який ми можемо будь-якими способами змінювати.
Отримати це:
- 400 г філе курячої грудки
- 1 великий шматок червоної цибулі
- 1 шт болгарський перець
- 5 помідорів черрі
- 2 скибочки ананаса
- 1 ст. Л. Суміші спецій на грилі
- 1 ч. Ложка солі
1-й крок
Курячу грудку помити і нарізати меншими кубиками. Збризніть на нього трохи кокосової олії, а потім посипте сумішшю спецій, посоліть і маринуйте, поки овочі не будуть подрібнені. Якщо встигнемо, ми можемо навіть замаринувати м’ясо напередодні ввечері.
Крок 2
Овочі миють, потім нарізають кубиками та предметами, потім проколюють на дерев’яній паличці, попередньо змоченій водою, ананас та м’ясо також нарізають кубиками.
Крок 3
Якщо ви добре проводите час, ви можете спекти його на вулиці на грилі або навіть у духовці. Для цього не потрібно масло, його можна смажити за 15-20 хвилин.
Крок 4
Подавати з будь-яким гарніром, картоплею фрі, салатом.