Курка - одна з м’ясних страв, яка не повинна бракувати збалансованого харчування. Його легко приготувати, смачний, нежирний, тому він може ідеально вписатися в раціон, наприклад.

екстрасом

Інгредієнти

30 дкг курячої грудки

20 дкг салату

4 столові ложки майонезу

2 столові ложки кетчупу

2 столові ложки олії

Підготовка

Після ретельного очищення варіть курку в підсоленій воді 10 хвилин. Після розм'якшення дайте охолонути, а потім наріжте скибочками. Посипте перцем, чебрецем і збризніть трохи олії.

Для заправки змішайте майонез, кетчуп, сіль і перець.

Цибулю-цибулю вимити і подрібнити, салат порвати до листя, яблуко подрібнити.

Змішайте салат з цибулею, яблуком і курячою грудкою. Приправте і подавайте з соусом.

Порада: Ви також можете використовувати інші фрукти, такі як диня, груша або ананас. Замість відвареної курки ми також можемо додати м’ясо індички.

Рецепт і початкове зображення: Ель Мюбле

Приємного апетиту! Беа

Рекомендація до статті

У 2011 році моя історія почалася у Facebook. Я є інтернет-журналом з 2013 року. Я незалежний. Щомісяця його читають сотні тисяч. Я намагаюся жити своєю творчою свободою креативно, з послідовністю у змісті та стилі.