Курячий шашлик з овочами та ананасом

шашлик з курки з овочами та ананасами вони є більш ароматною та барвистою альтернативою традиційній курячій грудці. Ідеально підходить для вечері з дітьми, для барбекю або для аперитива з друзями. Це друга страва, яку можна доповнити вареним рисом або кількома скибочками хліба, а також багатим салатом.

Курка має низький вміст жиру, а суміш з фруктами додає вітаміни С і К, а також антиоксидантні властивості та важливі мінерали.

курка є Біле м’ясо Найбільше споживається дорослими та дітьми завдяки своїм харчовим властивостям та аромату. Це відмінне джерело благородні білки, залізо і вітаміни, зокрема B12, корисно для контрастна анемія. Він також містить мало жиру, який міститься на вашій шкірі, тому, якщо ви його видалите, ніяких проблем для дієти не виникне.

ананас є ідеальним фруктом для очистити організм, боротися з затримка рідини та набряклі ноги. Він також містить дуже мало калорій (40ккал на 100гр), ідеально підходить, якщо ви хочете схуднути.

Для курячий шашлик з овочами та ананасом, будуть потрібні наступні інгредієнти.

• РИС З КУРИНОЮ І ОВОЧАМИ - домашні та прості рецепти приготування
• Рис з куркою, овочами та чорносливом Перевернемо день
• Рис з куркою та овочами швидкий і простий рецепт гурме
• Рис з куркою та овочами - революціонізуйте свій раціон
• Коричневий рис з овочами та куркою